打篮球没力量，怎么训练
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多做上肢力量训练比如卧推之类的
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劝你先去健身房找个私人教练增强体能，说不一定私教也会打篮球呢，一举两得
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去练柔道，几个月之后你就可以背打比你重20近的人了
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打篮球没力量怎么炫耀，就是要你用这慢慢的训练就可以了，训练要一天一天是一样有的只有身三四天就可以投来投进去了。
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工厂搬砖来找我吧，免费锻炼中午管饭。
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