Question

过了25岁，有哪些生活不规律的习惯是会严重危害身体健康的呢？

Answer 1

因为工作应酬经常熬夜加班，作息不规律。三餐吃一些重油重盐的食物，饮食不健康，都是危害身体的。

Answer 2

对于现代年轻人来说，最常见的就是熬夜了，睡眠质量不好对健康是十分不利的，还有就是不爱运动，上班坐办公室，下班“葛优躺”。

Answer 3

其一经常翘二两腿，容易压迫大腿导致静脉曲张。其二经常熬夜，容易导致免疫力下降，提高各种疾病风险。

Answer 4

经常性熬夜，饮食不规律，经常吃一些辛辣烧烤等刺激性的食物，很少锻炼身体等生活不规律的习惯都会严重危害身体健康。