Question

心理疾病怎么自己治疗

Answer 1

心理疾病的问题，实际上就是和你的性格的特点，一些经历，挫折等，都是有关系的了，这个是一个综合的因素，所以自我治疗，还是不容易的。主要还是建议你考虑一些心理专科的治疗，可以考虑一些心理疏导，那么才能帮助改善的了，完全的靠自己调节，难度较大。

Answer 2

我觉得心理疾病主要是靠自己做好心理调整，遇到不开心的事，要有自我安慰的心态，遇事冷静一下，慢慢调整好心态，再去面对不开心的事就会柳暗花明又一村了，不信可以试试看。如果自己无法调整好心态，那就必须请心理医生咨询了，误时病重，抓紧治疗啊！

Answer 3

心理上的疾病，可以透过自我的心理调适来解决。我们可以每天跑步、每天散步、每天静坐来解决自已心理上的不适，当然如果有份工作来调整自已生活作息，有份工作，可以让你去适应团体上的生活。群体的生活，可以藉由人际的互动，来调整自已在社会上的定位，就好像一颗小小的螺丝钉，虽然不起眼，但是工作的机台，缺少一台螺丝钉，没有了它，整台机台就没有办法运作，这是相当的重要的。

Answer 4

感觉自己精神不正常很正常，因为没有面对现实。火象星座属于黄色性格有无目标是做事动机，水象星座是绿色性格有无感情是做事动机，土象星座是蓝色性格完美不足是做事动机，风象星座是红色性格痛苦快乐是做事动机。父母活进了孩子的世界，孩子成为父母又活进了孩子的世界，代代相传。古希腊医生希波克拉底体液学说，哪种占优势会有哪种神经冲动会有行动，无生物有生物无核有核单细胞多细胞水生陆生古猿到人，环境的改变生命体也在改变，时间是记忆分析判断用的，无可生有，有可变无，有无共存，思想是无，身体是有，可以是动物也可以是植物，生与死共存，生与死等于有和无。有思辨所以有二元对立。抑郁症属于自我保护，阻止自己面对生活，小时候的经历和性格塑造命运，过早的面对生活无力解决问题只能逃避。身体不讨厌思想，思想不讨厌身体，就是完整的生命了。《遇见未知的自己》《不思考的练习》《生命的重建》《色眼再识人》《永不后退》心理类的书籍，首先能面对痛苦感受不转移了，然后思考潜意识思想的来源，全部来自小时候各种危机，身体也会恢复健康，上半场下半场解决的问题都一样，万物属于记忆体，思想记忆与感受记忆都是一体的，伤口会愈合，痛苦感受思想会遗忘，面对感受思想会想起场景，各种思想里虚拟的人，讨厌野兽，自己是什么，只有自己能明白自己，无我，就一生命体，恨，轻视与毁灭，爱释意重视与保护，小时候被父母打击痛苦久了猝死危机思想世界里存活，痛苦的身体不想活，思想里拼命活，生与死的较量，活在了过去未来现在各种虚拟的我，所以大了还是孩子身体的无力和孩子思想的无知，人5亿本书记忆量的大脑是分析判断真与假更好生存的。

Answer 5

《生命的重建》一思一念创建未来。《遇见未知的自己》人95%受潜意识支配。《不思考的练习》五感于一感，人是虚拟，活进了语言的世界，正义词与反义词二元对立共存。《色眼再识人》人有红黄蓝绿四种性格，潜意识全部来自小时候各种危机。《永不后退》泰森自传，别人能做到的自己也能。小时候猝死危机活进了思想与感受的世界，实体与虚拟。活进了自己的世界，活进了别人的世界，无我，无己，无别人，都是记忆。红色性格的做事动机是感受，蓝色是思考，黄色是行动，绿色是感情，诺贝尔奖各星座得奖人数都很多。脑神经博士说，人的嗅觉退化了，味觉进化了。感受进化了，做事更有动力；大脑了解的多了，更有判断力。大脑是在毁灭自己，反正是假的。对应的是风象星座，感受型，多血质，红色性格。类推，火象星座，土象星座，水象星座。性格与生长环境等于人生轨迹，感受是动力，想法也是动力，力与空间，力。