Question

身上只有肚子比较胖，通过走路可以达到减肚子的效果吗？

Answer 1

这个是可以通过走路减掉肚子的。走路其实是一种非尘备常有效的瘦身方法，但是需要长期坚持，所以，如果要是想减掉肚子的话，你必须坚持下去。如今走路是很多人都喜欢的一种减肥方式，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可以快点也可以慢点，从而来达到不同的健身效果。

很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法。这个方法最难的一点就是需要坚持下来，很多人就是做不到这一点，所以说他们没有把肚子减下去。其实减肥本身就是一个非常耗时的过程，必须要长期坚持，没有一种方法是可以在短期内见效。

其实减肥的方法有很多种，减肚子的方法除了走路还有仰卧起坐。仰卧起坐，相对于走路而言，这种方法可能会更方便，因为它在床上就可以做，没必要非得走出去。就比如说天气不好的时候你不想出去，皮陆就可以到家里面做仰卧起坐，而且它主要就是腹部发力，更有利于减肚子。

走路它更偏向于全身运动，所以说走路的专注性不是很好。我要是只想减肚子的话，仰卧起坐是一个很不错的选择。这种方法也没有时间限制，你可以在晚上睡觉之前做几个或者平常有时间的话做几个都可以。而且成本也不是很高，效果也很好。
其实每种方法都可以达到减派握毁肥的效果，但是就是需要坚持下去，如果坚持不下来，不管哪种方法都是起不到你想要的那种作用。

Answer 2

当然是可以的，不过要坚持很久，因为走路的话是属于全身性的锻炼

Answer 3

如果只有肚子胖就要考虑是不是消化功能有问题，走路效果不大。

Answer 4

我觉得可以的啊，一直一直坚持下去，会有效果的。

Answer 5

是可以有效果的，但是还是全身都进行运动比较好。