有什么方法可以快速减肥
5个回答
舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
2018-12-11 广告
有效的减肥办法是要合理的控制饮食,搭配营养、一天摄入的热量不要过多、少吃含糖量含脂肪类高的食物,多补充蛋白质类有营养的食物。另外减肥的话还要搭配适当的运动,运动会让肢体更加健美,能够减轻体重。 除此之外,我们还可以通过中医的办法,比如说针灸...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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唉,我减肥的弯路给大家分享~
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如何快速减肥?
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减肥的方法很多,每个人选择都存在差异,找到合适自己的,并且长期坚持,生活要保持一个良好的习惯,不能暴饮暴食,熬夜等等不良的
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减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥
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