Question

怎样减少电脑对自身的辐射

Answer 1

辐射是不可避免的，但是总应该通过自身的努力把辐射的危害降低到最低程度，尽可能减少辐射对自身的影响。

1、不要在电脑的后面逗留。据专家测试，电脑的后面辐射最强。因此电脑的摆放位置很重要，要尽量避免将屏幕的背后朝着有人的地方。因为电脑辐射最强的是背后，其次为左右两侧，电脑屏幕的正面反而辐射最弱。这同时也告诉我们，使用电脑基本上是安全的，不要有不必要的思想顾虑。

2、用完电脑应该及时洗脸洗手。电脑屏幕表面存在着大量静电，其聚焦的灰尘可吸附到人的脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。所以，用完电脑及时洗脸洗手，能够降低电脑的危害。
3、补充营养
电脑操作者用眼机会比较多，所以应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
4、多喝绿茶。绿茶有比较强的抗辐射作用，多喝绿茶能够有效地减轻辐射带来的危害，电脑工作者应该多喝绿茶。
5、保证休息和睡眠时间。充足的休息和睡眠，能够增强自身的抗辐射能力，人体避免疲劳，自身的精神状态和身体状态就能处在最佳状态，对辐射的抵抗力也就会明显增强。