Question

为何常常郁闷？

Answer 1

郁闷就是不愿意面对现实的一种心理反应愁眉不展的性质或状态；
迟钝和无兴趣状态；
无聊的状态，不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应，人在忧虑状态下身体会产生一种激素，这种激素能杀死神经细胞。我们每人天生只有100亿个神经细胞，只会减少，不能增加，被杀死的神经细胞无法再生。你愿意用郁闷来摧毁宝贵又数量有限的神经细胞吗？不！所以这时你需要自我调节，告诫自己郁闷无补于事，去给自己想出点高兴起来的理由吧！另外，郁闷还有可能患上抑郁症。