Question

红豆和花生可以一起打豆浆吗

Answer 1

红豆和花生可以一起打豆浆。

黄豆花生红豆黑豆是可以换在一起做豆浆的。这样做出来的豆浆味道上比较粘稠，有些人喜欢有些人不喜欢，要看自己的。但是这样的豆浆营养成分是很好的，可以补充到人体很多方面的营养，还是值得一试的。

黄豆红豆黑豆和花生米可以一起打豆浆。1.红豆和黄豆含有大量钙元素，一起吃有助于骨骼的发育，增强骨骼密度和强度，预防骨折。2.红豆和黄豆中含大量蛋白质，能增强身体免疫力，而且红豆和黄豆中的大豆异黄酮有抑菌杀菌的作用，一起吃能提高自身的体质。3.红豆和黄豆中的异黄酮能促进雌激素分泌，经常吃能促进排卵。4.两种食物是高钾低钠的食物，能保护血管弹性，可以保护心血管

花生

促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。抗老化，防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症

Answer 2

可以。
首先他们之间不会发生化学反应。
其次坚果与豆制品在一起营养搭配的很好。黄豆蛋白质含量高，一勺黄豆的蛋白质含量相当于一个鸡蛋百的蛋白质含量；红小豆解毒、祛身体的湿气；坚果还健脑。
假如将花生炒一炒，去皮，味度道更佳。这种情况下加点南瓜，口味上又有新的不同。
现在的牛奶质量那么令人“放心”，还是自己做豆浆吧。

Answer 3

红豆和花生可以一起打百豆浆，下面是具体做法：
准备材料：花生25g，红豆25g，黄豆50g，糖适量，水适量
1、先将花生、红豆、黄豆提早泡发6小时度左右。
2、6小时后把花生红豆黄豆倒进豆浆机中，加水到问1300ml。
3、开启豆浆机的湿豆功能。
4、豆浆打好的时候倒出来隔渣。
5、将豆浆倒入碗答中，加适量糖拌匀即可饮用。