韭黄炒鸡蛋怎么做
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韭黄炒鸡蛋
这道菜下来 十分钟都不用呢!
用料:韭黄一把,鸡蛋两个,盐适量,油适量,白砂糖少许
超快手的韭黄炒蛋的做法:
韭黄洗净切段备用,鸡蛋加入适量盐和少许白糖打散
热锅热油,倒入韭黄,中火翻炒,加入盐翻炒二十秒。
倒入鸡蛋,中小火,待蛋液稍凝固,翻面、炒散即可。
完成啦
小贴士:韭黄颜色鲜黄、风味独特,口感清爽,营养丰富。韭黄以幼嫩的叶供人们食用,不但营养丰富,还具有一定的食疗保健作用,因此为人们所喜爱。韭黄营养丰富,含有大量的粗纤维,有助于肠道健康,帮助肠道蠕动,预防便秘。且韭黄中含有大量的钙,有益于强健骨骼与牙齿,预防缺钙。且韭黄中含有挥发性精油和硫化物的特殊成分,散发出的特殊香气具有增进食欲,增强消化的作用
这道菜下来 十分钟都不用呢!
用料:韭黄一把,鸡蛋两个,盐适量,油适量,白砂糖少许
超快手的韭黄炒蛋的做法:
韭黄洗净切段备用,鸡蛋加入适量盐和少许白糖打散
热锅热油,倒入韭黄,中火翻炒,加入盐翻炒二十秒。
倒入鸡蛋,中小火,待蛋液稍凝固,翻面、炒散即可。
完成啦
小贴士:韭黄颜色鲜黄、风味独特,口感清爽,营养丰富。韭黄以幼嫩的叶供人们食用,不但营养丰富,还具有一定的食疗保健作用,因此为人们所喜爱。韭黄营养丰富,含有大量的粗纤维,有助于肠道健康,帮助肠道蠕动,预防便秘。且韭黄中含有大量的钙,有益于强健骨骼与牙齿,预防缺钙。且韭黄中含有挥发性精油和硫化物的特殊成分,散发出的特殊香气具有增进食欲,增强消化的作用
上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒...
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2020-09-11
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简单几步教您做出好吃的韭菜炒鸡蛋
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韭黄炒鸡蛋就是先把韭黄给择好,洗干净,切成小段儿,然后把鸡蛋打伞,然后炒出来。装盘备用。之后锅内放油,把韭黄给炒一下,炒均匀,炒到一定程度的时候再放入鸡蛋翻炒一下,放入盐等调味料就可以了。
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韭菜炒鸡蛋先把韭菜洗好切成小段儿备用 打几个鸡蛋放入碗中搅匀 然后锅里少放点儿油 再放入鸡蛋 把鸡蛋煎好以后放入 调料 再把韭菜放入锅中 翻炒几个就可以成熟吃了
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