Question

什么牌子的蛋白粉好，适合老人吃的？

Answer 1

我们都知道人的身体会随着年龄渐渐虚弱，老年人的身体更是需要时刻的保养才不会功能消退得太过厉害。只要我们稍加留意，就会发现不少文章都提到过老人一定要补蛋白质，可是我们都知道老人的身体不能跟普通成年相提并论，那我们该给自家老人吃什么蛋白粉呢？
老人吃什么蛋白质粉？
首先要分清蛋白类型。中老年人不需要喝乳清蛋白分离乳清，最适合中老年人的就是大豆蛋白蛋白分动物蛋白和植物蛋白大豆属于植物蛋白，里面富含不饱和酸，对防治心血管病有益，除了有丰富的钙物质，还富含磷、钠、钾等矿物质及维生素，能延缓机体老化、阻止胆固醇和糖的吸收，对防止糖尿病和肥胖有一定的作用。
老人还需要吃啥补身体？
因为随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等症。因此要注意吃牛奶、豆浆、豆腐脑、小虾米、排骨汤等食物，也可以服用一定数量的维生素D或鱼肝油，以补充身体的钙质。老年人要吃含有多种维生素的食品，如鲜枣、柑桔、山楂、革霉等新鲜水果。平时要多吃新鲜的蔬菜和粗米面。老年人的饮食宜淡不宜咸。因为饭菜太咸，会增加身体里的纳离子的含量，增加循环血流量和钠的潴留，引起血管收缩，血压升高，造成脑血管障碍。
为了自家老人的健康，日常的中老年营养知识一定要学起来。身体的保养是十分重要的，营养的补充更是首当其中。比起天天在家里饱受病痛折磨的老人，我们当然更希望自家的是个活泼可爱的“老顽童”啊，这些知识你都记好了吗？

Answer 2

对于中老年人来说，牙口问题以及消化系统整体的机能都在下降，对于蛋白质的消化和吸收都有所下降。这个时候，就需要给家人买蛋白粉补充蛋白质了。因为蛋白粉所含有的蛋白质属于优质蛋白质，不喜欢咀嚼就能为身体补充到蛋白质。
什么牌子的蛋白粉好，适合中老年人呢？一定要选择动植物双蛋白配方的，本来他们就有点偏食，更是要选择营养更全面的。像汤臣倍健蛋白粉就含有乳清蛋白和大豆，而且还有磷脂和大豆异黄酮，能够有效预防心脑血管和骨质疏松问题，特别适合中老年人食用。。如果对我的回答满意请采纳

Answer 3

要根据老人的身体情况，才能挑选合适的蛋白粉。
因为老人身体机能下降，有的蛋白粉不适合老人吃，不然吃了蛋白粉也吸收不，还导致老人上火等各方面的情况。
最好去医院咨询医生，毕竟老人年纪大了饮食这方面要注意。

Answer 4

你好，问题回答如下：蛋白粉大类上分为植物蛋白和动物蛋白两种，植物蛋白常见的是大豆蛋白、豌豆蛋白和小麦蛋白。动物蛋白常见的是乳清蛋白、鸡蛋蛋白、酪蛋白。其中，大豆蛋白是完全蛋白质，营养比较全面，特点是便宜，市场卖的最多。乳清蛋白里面含有亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸（BCAA），适合增肌人群。所以推荐老人吃点大豆蛋白来提高免疫力。除此之外，老人补充胶原蛋白也是不错的选择。

Answer 5

1.汤臣倍健蛋白粉
　　2.Muscletech蛋白质粉
　　3.美国康宝莱
　　4.康恩贝 蛋白粉
　　5.ON奥普帝蒙金装乳清蛋白粉
　　6.法国biocyte
　　7.康比特健肌粉蛋白粉
　　8.美国进口安利纽崔莱植物蛋白质粉
　　9.姿美堂鱼胶原蛋白粉
　　10.健乐多重肌能乳清蛋白粉