Question

有哪些真正祛斑淡斑的好方法？

Answer 1

　　祛斑的方法的好坏取决于你长斑的基本情况还有长得斑点种类以及长斑原因，只有知己知彼才能百战百胜啊，小编整理了一下祛斑的方法，一起来看看吧。

　　蓝莓

　　蓝莓含有丰富的营养元素花青素对皮肤有抗氧化的作用，不仅能清除皮肤暗沉、还有利于祛斑。造成皮肤氧化的主要原因就是皱纹。茄子、蓝莓、黑枸杞、紫甘蓝等这类食物都是富含花青素的，常食用有助于预防皮肤老化，达到祛斑效果。

　　西兰花

　　随处可见的食物西兰花，减肥的人都比较喜欢的食材，特别是对一些为了保持身材的女性朋友，减肥期间必食用的就是西兰花。绝大多数人都知道西兰花可以降低身体胆固醇，却不知道知道西兰花不仅可以使恢复皮肤弹性，还能帮助清除体内的自由基，提升皮肤的自我保护能力。达到祛斑效果。

　　坚持跑步

　　每天做一些适量的有氧运动，这样不但有助于提升人体的新陈代谢，排出皮肤中的有害毒素，而且能够提高抵抗力，让皮肤变得更加的精致达到祛斑效果。

　　只有知道了自己的的什么斑点才能更好的祛斑，所以小编推荐大家可以去官网，那里有专业的去吧专家为了每一个人认真的分析长斑原因以及祛斑发热方案。

Answer 2

①西红柿，西红柿含有丰富的维生素c和维生素a，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。
取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上十分钟之后洗去，坚持使用三十天，脸上的斑点会变得暗淡，可以有效的达到祛斑的效果。
②用苦瓜淡化色斑，将苦瓜放入冰箱冷藏十五分钟，然后取出来洗干净切成片状敷在脸上，十五分钟后取下来，用清水洗干净脸即可。
3.用柠檬洗脸祛斑，柠檬中还有维生素c和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬炸成汁，然后放至于洗脸盆中，加入适量的温水汇合在一起，在早晚的用于洗脸，效果是非常好的。