Question

为了在中国普及标枪运动，有哪些好的途径？





Answer 1

标枪可用金属或其他适宜的类似材料制作。男子标枪重800克，长260~270厘米；女子标枪重600克，长220~230厘米。比赛时，运动员必须单手将标枪从肩上方掷出，枪尖必须落在投掷区角度线内方为有效。男、女标枪分别于1908年和1932年被列为奥运会比赛项目。

学习项目的益处

学标枪能起到促进人体的新陈代谢的功效，对于我们的健康是非常有意义的，可以帮助我们有效的改善神经系统的调节功能，还可以很好的促进我们内脏器官机能。学标枪，可以促进我们的颈部、肩部、脊椎健康，特别是对于经常坐在电脑前的人来说，往往会有一些颈椎、肩部的问题存在，大家在学标枪的时候可以发现，会要求我们背部挺直放松，这样的方法可以帮助我们促进颈椎以及肩部健康。

学标枪对促进心脏的健康也是有帮助的，可以通过坚持标枪的方法来增强我们的心脏健康，同时还可以很好的保护好我们心血管系统功能，这样对预防疾病有意义。在帮助我们提高最大摄氧量的同时，还可以帮助我们向大家身体各个器官输送大量的氧量。

学标枪还可以帮助保护肺部及呼吸系统的健康，长期的坚持标枪运动，可以让我们的肺部功能变强，对增大肺活量具有重要意义，能够有效预防肺部疾病的发生。

项目录取名次

远度项目比赛结束以后，以运动员最好的一次试跳（掷）成绩，包括因第一位成绩相等而进行的决名次赛的成绩，作为最后的决定成绩判定名次，成绩好者列前。如成绩相等，按下列规定解决：在远度项目比赛中，如出现最好成绩相等，则以第二好成绩来确定名次，以此类推，直到最后一个成绩。如果还是相同，除了第一位以外，可以并列；如果涉及到第一位成绩相同，必须让这些涉及到第一位的运动员继续比赛，直到决出第一位为止。