Question

一个人一天睡10多个小时正常吗

Answer 1

人的正常睡眠时间是7个半小时，最低不低于6个半小时，但也有例外，只要觉得睡够了、精力充沛即可。
如果你睡了十几个小时还是感觉没有睡够的话，估计是睡眠质量出现问题，建议去医院检查一下。
如果没什么生活压力，不用打卡上班，每天睡十几个小时，然后吃喝玩，精力充沛，那也很好的。
人的睡眠与褪黑素的分泌和人体的核心体温有关。一般而言，晚上7点人体体温达到最高，然后开始下降，9点褪黑素开始分泌，10点半肠蠕动抑制，换句话说，从褪黑素分泌到肠蠕动抑制这一段时间就是要开始入眠的时间。凌晨2点到4点属于最深睡眠，这一段时间也是最易打瞌睡的时间。

Answer 2

我认为一个人一天睡10多个小时不正常，一天总共只有24个小时，睡去了一半时间，对身体很不好，一个人正常一天要吃三餐，如果不吃不喝只知道睡觉，那对胃肯定是不好的，不起来活动活动筋骨，肌肉也会萎缩的，所以说一个人一天睡10多个小时是不正常的。

Answer 3

每天睡十几个小时不是正常的表现，正常人的睡眠时间每天应该在7-9个小时之间。如果每天都能睡十几个小时且有明显思睡的表现需要明确是否发生了睡眠障碍。

Answer 4

这样的人不算正常
但是也有这样的人
没办法控制
这样的人就是睡不醒

Answer 5