243个回答
展开全部
跑步是晨跑，对身体好，因为早晨起来身体的各个器官处于休息的状态，这样可以更好的活动，有助于血液循环
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晨跑相对空气更加清新，二氧化碳会比较少一些，对身体相对有益。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一般早上更好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晨跑和夜跑各有各的优势
但应该还是晨跑更好一些
一天早上起来
自己的身体和精神状态都是舒服一些的
而且外面也空气清新
这时候跑步的话
对人身体很有好处
晚上人往往都会疲劳一些
那样就跑不动了
但应该还是晨跑更好一些
一天早上起来
自己的身体和精神状态都是舒服一些的
而且外面也空气清新
这时候跑步的话
对人身体很有好处
晚上人往往都会疲劳一些
那样就跑不动了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当然，晨跑对身体好了，睡了一晚上已经休息好了，所以在晨跑的时候会增加你的肺活动量，增加肠胃蠕动，所以晨跑对身体比较好。如果身体能够承受住，那么夜跑对身体也是有一定的好处的，首先经常运动，对人消化功能，代谢以及身体亚健康都会有恢复作用。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
