小学生近视如何治疗？
良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：
1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。
最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。
早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生，白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边干净，尽量避免风沙等天气外出，风沙进入眼睛，感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
2, 注意用眼劳逸结合。
主要是平常学习或工作，小孩子主要以学习和看电视，玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，远近来调节眼部肌肉放松，得到适当的休息。
3,矫正不良坐姿。
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。
4,饮食营养全面。
要保持好的视力，所需要的营养非常重要。特别是蛋白质和维生素的补充，是视力发育和保持不可缺少的营养成分。平常多吃蔬菜水果以及豆类食品，鱼等喊维生素与蛋白质丰富的食物
5,注意看书学习环境光线适度。
光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重，太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候，尽量保证光线的适宜。
6, 多参加户外运动，放松眼睛，缓解用眼疲劳。
参加一些户外的运动，首先是对身体的锻炼和体质的增强，这是不用质疑的。同时，增加身体体质对眼睛也是非常有好处的。另外，户外的运动，也是对学习看书，用电脑给眼睛的一个很好的放松调整的时间，最大程度上缓解用眼的疲劳，恢复视力的关键。
慕立堂
2024-11-25 广告
近视目前是比较常见的一种现象，可能是用眼不当、遗传等原因导致。目前治疗学生近视的方法，主要包括配戴框架眼镜，配戴角膜塑形镜，即OK镜，以及隐形眼镜等。如果是18岁以上的学生，还可以进行手术治疗。
一、配戴框架眼镜：
通过散瞳验光以后可选择配戴框架眼镜，这种框架眼镜主要是凹透镜，主要是通过矫正屈光过度，调节物像聚集，继而矫正视力，这种方法比较简单，部分学生可能会觉得美观性较差。
二、配戴角膜塑形镜以及隐形眼镜：
1、角膜塑形镜：角膜塑形镜是特殊设计的硬性角膜塑形镜，可以对角膜上皮细胞塑形，改变角膜中央的厚度，改变角膜形态，降低近视度数，比较适用于8岁-16岁的学生，可以帮助阻止近视进展；
2、隐形眼镜：学生需要到专业的验光机构选择隐形眼镜，这种眼镜可以与角膜直接接触，矫正视力的机制与框架眼镜相同，如果学生有角膜疾病应慎重选择。
学生近视主要是预防，长时间用眼时，可以每40分钟左右休息3-5分钟，向较远的地方眺望，缓解视疲劳。写作业或看书时光线不要过强或过暗，使用柔和的光线，不能在太阳底下看书，光线过强会增大眼睛调节强度，容易导致近视。建议学生坚持做眼保健操，通过按摩眼部周围穴位，增加血液循环，消除眼睛疲劳。
戴眼镜可以明显的提高远视力，近视眼镜度应该在保障视力的情况下尽量低下。对于生活自理能力强大的小学生也可以使用硬性的角膜接触镜，减少近视的加速发展。
另外，平时也要注意用眼的重要注意事项。如养成良好的阅读习惯、读书写字的姿势要端正、眼睛离书本30厘米左右、桌椅的高度适合身高、不趴着、躺着、行走、乘车时进行阅读。
另外减少连续的近距离工作时间，每次看书写字时间30-40分钟时应当休息或者远眺10分钟左右。看电视、操作电脑、读琴谱等也不宜连续时间太长，适当的户外活动和远望，对儿童少年视力保护10分的重要。现在小孩近视的发生概率越来越高，而且低龄化，过去中学生近视的人多，现在小学生近视的也不少。如果小学生近视以后希望他先到医院内去散瞳验光，判断是真性近视还是假性近视。如果是假性近视就要注意用眼睛问题，减少近距离用眼，避免发生真性近视。如果是真性近视该配眼镜就要配眼镜。家长经常会有一个误区，认为配了眼镜以后就摘不下来了，或者戴了眼镜以后会越来越近视，这是一种错误的想法。如果已经近视100多度以上，是要配眼镜的，如果不配眼镜，近视会进展的越来越快，孩子看不清楚也会影响成绩。所以如果孩子发生了近视，就一定要先去找医生，在医生的指导下处理，该配眼镜就要配眼镜。
减轻近视的方法有：
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
(1)配戴近视眼镜。在正规的医疗机构进行验光，确定孩子的近视度数，配戴合适的近视眼镜。
(2)配戴角膜塑形镜。大量临床应用及研究表明，角膜塑形镜对儿童近视进展有控制作用。选配时应该选择到有资质的机构检查和验配，并遵医嘱按时复诊。
有一些商家宣传所谓的“近视治疗仪”、按摩治疗近视等说法缺乏有力地科学依据，家长一定要谨慎选择。
