小学生近视如何治疗?
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1,养成良好眼睛的卫生习惯。
早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生,白天用眼疲劳的时候,可以适当的洗脸保持眼睛周边干净,尽量避免风沙等天气外出,风沙进入眼睛,感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。
2, 注意用眼劳逸结合。
主要是平常学习或工作,小孩子主要以学习和看电视,玩电子产品伤害眼睛,一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操,最好是休息的时候在窗户远眺,多看看远处的物体和绿色的物体,远近来调节眼部肌肉放松,得到适当的休息。
3,矫正不良坐姿。
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证,同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸,腰杆要挺直,保证学习时,眼睛里书本一尺的距离,用电脑保证与电脑显示器水平,同时保持50-70里面的距离,用电脑时多洗洗脸。
4,饮食营养全面。
要保持好的视力,所需要的营养非常重要。特别是蛋白质和维生素的补充,是视力发育和保持不可缺少的营养成分。平常多吃蔬菜水果以及豆类食品,鱼等喊维生素与蛋白质丰富的食物
5,注意看书学习环境光线适度。
光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重,太强刺激眼睛高度紧张,强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱,也是随着时间的长久,会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候,尽量保证光线的适宜。
6, 多参加户外运动,放松眼睛,缓解用眼疲劳。
参加一些户外的运动,首先是对身体的锻炼和体质的增强,这是不用质疑的。同时,增加身体体质对眼睛也是非常有好处的。另外,户外的运动,也是对学习看书,用电脑给眼睛的一个很好的放松调整的时间,最大程度上缓解用眼的疲劳,恢复视力的关键。
早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生,白天用眼疲劳的时候,可以适当的洗脸保持眼睛周边干净,尽量避免风沙等天气外出,风沙进入眼睛,感染。晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。
2, 注意用眼劳逸结合。
主要是平常学习或工作,小孩子主要以学习和看电视,玩电子产品伤害眼睛,一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操,最好是休息的时候在窗户远眺,多看看远处的物体和绿色的物体,远近来调节眼部肌肉放松,得到适当的休息。
3,矫正不良坐姿。
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证,同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸,腰杆要挺直,保证学习时,眼睛里书本一尺的距离,用电脑保证与电脑显示器水平,同时保持50-70里面的距离,用电脑时多洗洗脸。
4,饮食营养全面。
要保持好的视力,所需要的营养非常重要。特别是蛋白质和维生素的补充,是视力发育和保持不可缺少的营养成分。平常多吃蔬菜水果以及豆类食品,鱼等喊维生素与蛋白质丰富的食物
5,注意看书学习环境光线适度。
光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重,太强刺激眼睛高度紧张,强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱,也是随着时间的长久,会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候,尽量保证光线的适宜。
6, 多参加户外运动,放松眼睛,缓解用眼疲劳。
参加一些户外的运动,首先是对身体的锻炼和体质的增强,这是不用质疑的。同时,增加身体体质对眼睛也是非常有好处的。另外,户外的运动,也是对学习看书,用电脑给眼睛的一个很好的放松调整的时间,最大程度上缓解用眼的疲劳,恢复视力的关键。
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近视目前是比较常见的一种现象,可能是用眼不当、遗传等原因导致。目前治疗学生近视的方法,主要包括配戴框架眼镜,配戴角膜塑形镜,即OK镜,以及隐形眼镜等。如果是18岁以上的学生,还可以进行手术治疗。
一、配戴框架眼镜:
通过散瞳验光以后可选择配戴框架眼镜,这种框架眼镜主要是凹透镜,主要是通过矫正屈光过度,调节物像聚集,继而矫正视力,这种方法比较简单,部分学生可能会觉得美观性较差。
二、配戴角膜塑形镜以及隐形眼镜:
1、角膜塑形镜:角膜塑形镜是特殊设计的硬性角膜塑形镜,可以对角膜上皮细胞塑形,改变角膜中央的厚度,改变角膜形态,降低近视度数,比较适用于8岁-16岁的学生,可以帮助阻止近视进展;
2、隐形眼镜:学生需要到专业的验光机构选择隐形眼镜,这种眼镜可以与角膜直接接触,矫正视力的机制与框架眼镜相同,如果学生有角膜疾病应慎重选择。
学生近视主要是预防,长时间用眼时,可以每40分钟左右休息3-5分钟,向较远的地方眺望,缓解视疲劳。写作业或看书时光线不要过强或过暗,使用柔和的光线,不能在太阳底下看书,光线过强会增大眼睛调节强度,容易导致近视。建议学生坚持做眼保健操,通过按摩眼部周围穴位,增加血液循环,消除眼睛疲劳。
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小学生近视应该配戴近视眼镜,框架眼镜的配戴至今仍然是治疗近视眼的首选方法。
戴眼镜可以明显的提高远视力,近视眼镜度应该在保障视力的情况下尽量低下。对于生活自理能力强大的小学生也可以使用硬性的角膜接触镜,减少近视的加速发展。
另外,平时也要注意用眼的重要注意事项。如养成良好的阅读习惯、读书写字的姿势要端正、眼睛离书本30厘米左右、桌椅的高度适合身高、不趴着、躺着、行走、乘车时进行阅读。
另外减少连续的近距离工作时间,每次看书写字时间30-40分钟时应当休息或者远眺10分钟左右。看电视、操作电脑、读琴谱等也不宜连续时间太长,适当的户外活动和远望,对儿童少年视力保护10分的重要。现在小孩近视的发生概率越来越高,而且低龄化,过去中学生近视的人多,现在小学生近视的也不少。如果小学生近视以后希望他先到医院内去散瞳验光,判断是真性近视还是假性近视。如果是假性近视就要注意用眼睛问题,减少近距离用眼,避免发生真性近视。如果是真性近视该配眼镜就要配眼镜。家长经常会有一个误区,认为配了眼镜以后就摘不下来了,或者戴了眼镜以后会越来越近视,这是一种错误的想法。如果已经近视100多度以上,是要配眼镜的,如果不配眼镜,近视会进展的越来越快,孩子看不清楚也会影响成绩。所以如果孩子发生了近视,就一定要先去找医生,在医生的指导下处理,该配眼镜就要配眼镜。
戴眼镜可以明显的提高远视力,近视眼镜度应该在保障视力的情况下尽量低下。对于生活自理能力强大的小学生也可以使用硬性的角膜接触镜,减少近视的加速发展。
另外,平时也要注意用眼的重要注意事项。如养成良好的阅读习惯、读书写字的姿势要端正、眼睛离书本30厘米左右、桌椅的高度适合身高、不趴着、躺着、行走、乘车时进行阅读。
另外减少连续的近距离工作时间,每次看书写字时间30-40分钟时应当休息或者远眺10分钟左右。看电视、操作电脑、读琴谱等也不宜连续时间太长,适当的户外活动和远望,对儿童少年视力保护10分的重要。现在小孩近视的发生概率越来越高,而且低龄化,过去中学生近视的人多,现在小学生近视的也不少。如果小学生近视以后希望他先到医院内去散瞳验光,判断是真性近视还是假性近视。如果是假性近视就要注意用眼睛问题,减少近距离用眼,避免发生真性近视。如果是真性近视该配眼镜就要配眼镜。家长经常会有一个误区,认为配了眼镜以后就摘不下来了,或者戴了眼镜以后会越来越近视,这是一种错误的想法。如果已经近视100多度以上,是要配眼镜的,如果不配眼镜,近视会进展的越来越快,孩子看不清楚也会影响成绩。所以如果孩子发生了近视,就一定要先去找医生,在医生的指导下处理,该配眼镜就要配眼镜。
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自然是要及时的发现,及时的去矫正了。
减轻近视的方法有:
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠,最好佩带眼镜,做矫正治疗,防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操,按摩相关穴位,可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼,因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的,应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升。
减轻近视的方法有:
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠,最好佩带眼镜,做矫正治疗,防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操,按摩相关穴位,可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼,因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟,缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的,应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升。
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近视一旦发生,是不可逆的。所以一旦确认孩子近视,就应选择科学的干预手段,延缓近视的发展。
(1)配戴近视眼镜。在正规的医疗机构进行验光,确定孩子的近视度数,配戴合适的近视眼镜。
(2)配戴角膜塑形镜。大量临床应用及研究表明,角膜塑形镜对儿童近视进展有控制作用。选配时应该选择到有资质的机构检查和验配,并遵医嘱按时复诊。
有一些商家宣传所谓的“近视治疗仪”、按摩治疗近视等说法缺乏有力地科学依据,家长一定要谨慎选择。
(1)配戴近视眼镜。在正规的医疗机构进行验光,确定孩子的近视度数,配戴合适的近视眼镜。
(2)配戴角膜塑形镜。大量临床应用及研究表明,角膜塑形镜对儿童近视进展有控制作用。选配时应该选择到有资质的机构检查和验配,并遵医嘱按时复诊。
有一些商家宣传所谓的“近视治疗仪”、按摩治疗近视等说法缺乏有力地科学依据,家长一定要谨慎选择。
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