Question

咖啡的好处与坏处是什么

Answer 1

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2、咖啡对皮肤有益处。咖啡中含有一些人体所缺的营养物质，而这些营养物质可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3、咖啡有解酒的功能。在平时如果酒喝多的难受的话，不妨喝些咖啡，因为酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4、咖啡可以消除疲劳。大多数人都知道其实咖啡是具有消除疲劳的感谢的，所以在平时要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
经常喝咖啡对人体是有一定危害的。因为长期的喝咖啡会造成依赖，如果突然间停止喝咖啡可能会出现头痛，抑郁烦躁或者是便秘的症状。同时还会引起胃部的不适，还会使血压升高，而且大多数人为了缓解这种症状会陷入越喝越多的恶性循环当中。如果是有喝咖啡的习惯，建议适量的饮用咖啡。

Answer 2

任何事情都有它有利的一面和有害的一面，咖啡也是如此，咖啡的好处有以下几种：
1、能促进肾上腺的分泌，增强活力，改善精神状态，保持好体质的状态。
2、能够起到燃烧脂肪的作用，对于某些情况下可以适当促进胰岛素的分泌，调节血糖水平，减少对甜食和零食的渴望，具有适当的减肥作用。
3、可以提神，保护大脑，增强情绪，都有一定作用。
咖啡的坏处有以下几种：
1、咖啡容易导致失眠，咖啡里的咖啡因如果是400mg以上的，会容易导致心率加快，从而引起失眠的情况。
2、大量的摄入咖啡，如果是在体内摄入10-13克的咖啡因，也就是大概喝咖啡在23公升的量前提下，会容易导致心跳加速，甚至生命危险。所以喝咖啡建议还是适量为主，对于孕妇或者小孩，一般不建议喝咖啡。

Answer 3

咖啡的好处 :
咖啡对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

咖啡的坏处 :

1.习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。
　　2.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。
　　3.喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。

Answer 4

任何的食物都是不能多吃的，否则也是会有坏处的。咖啡含有一定的营养成分，咖啡对皮肤有益处。咖啡可以解酒，而且还可以消除疲劳，但是咖啡也是有一定的坏处的，咖啡因能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。平常还是少喝咖啡，适当的饮用即可