Question

怎么才能让自己活得轻松点？

Answer 1

在我看来，没有多少人可以用“活得轻松”来形容，尤其是建立家庭以后，都会有各种各样的压力，只是有许多不足为外人道也。所以保持自身的心态平和最重要。对工作认真负责，有时得不到别人的认可很正常，关键是自己增加实力，不耽误自己的发展和进步，必要时候可以凭真本事另谋发展；对家人不苛求，允许各自有各自的空间，互相尊重，该争取时坚持，非原则问题适当让步。发自内心的爱是家庭和谐的首要。相信良好的家庭氛围和和谐的工作环境需要用心创造和维护，也是让自己稍稍感觉轻松的关键。

心是生命中最柔弱、最自细腻的地方，却要承载人生几十年的酸甜苦辣，着实不易。常常会听到很多人抱怨自己生活得不快乐，压力让自己透不过气来。想着尽快把烦恼抛掉，却又找不着头绪。细想，或许这种不轻松和累并不是来自我们的工作和烦恼的本身，而是来自我们的内心。若是心境不改变，外在的景物再怎么改变，自己依然是那个不轻松的人。

每一个懂得生活、懂得幸福、懂得爱自己的人，都该适时地放松一下心情，宠爱一下自己。让平日压抑的情绪得到释放，用全新的方式与外界沟通。放松之后，没有了私心，没有了杂念，一切自然就会变得明朗轻松起来。记住生命只有一次，何必折磨自己的内心，过得如此压抑呢？

就我而言，前半生把自己毫无保留的贡献给了亲人和朋友。现在大家都比我好上十倍，再也不求我什么。而我也可以踏实过好下半生，自我感觉活得很轻松。

有一颗知足和感恩的心！只和自己比。我今天比昨天更充实，更满足！看淡名利，看淡金钱，看重 健康 ，看重平淡幸福的日子！这就是我轻松生活的法宝！

音乐

热爱音乐

欣赏音乐

演奏乐器

认清自我，控制欲望，杜绝攀比，保持 健康 生活习惯，你将生活得比较轻松。

减少欲望