健康素养知识竞赛试题(2)
7.“世界无烟日”是每年的: (C)
A.9月31日 B.7月31日 C.5月31日
8.吸烟会导致哪些疾病? (ABC)
A.慢性阻塞性肺病 B.白内障 C.性功能勃起障碍 D.流行性感冒
10.二手烟给他人的伤害有? (ABCD)
A.损伤健康人上呼吸道
B.哮喘患者发作频繁，病情更严重
C.冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险
D.会损害孕妇和胎儿
六、戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
判断题
1.吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。(对)
2.有戒烟的决心并掌握一定的技巧，就能做到彻底戒烟。(对)
3.戒烟越早越好，60岁以后就不用戒烟。(错)
选择题
4.35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机率会降低多少?(D)
A.50% B.70% C.80% D.90%
5.59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的多少?(A)
A.二分之一 B.三分之一 C.四分之一 D.五分之一
问答题
6.为什么说任何时候戒烟都不晚?
答：①35岁以前戒烟，因吸烟引起的心脏病的机会降低90%;
②59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半;
③年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍会大大降低。
七、酗酒可引起酒精中毒，诱发胃炎、肝炎、干硬化、高血压、心脏病等。
判断题
1.适量饮酒有益健康，所以人人可以饮酒。(错)
2.空腹盛怒、切勿饮酒。(对)
3.红酒有益健康，所以喝红酒不必限量。(错)
4.孕期妇女与儿童不宜饮酒。(对)
选择题
5.酒对人体损害最严重的器官是(B)
A.心、脾 B.肝、胃 C.肾、膀胱
6.过量饮酒的危害(ABCD)
A.严重的酒精中毒会致人死亡
B.长期过量饮酒损伤胃和肝等器官
C.饮酒往往导致旧病复发
D.酒后驾车十分危险
问答题
7.饮酒可诱发哪些疾病?
答：胃炎、肝炎、肝硬化、高血压等。
八、保健食品不能代替药品。
判断题
1.保健食品就是一类具有特殊功能的药品。(错)
2.保健食品适宜于一般人食用，对人体有益。(错)
3.保健食品人人都可以食用。(错)
4.保健食品不能代替药品，可以代替食品。(错)
5.有些保健食品可以治病。(错)
九、水果不能代替蔬菜。
判断题
1.水果所含的营养物质比蔬菜多。(错)
2.水果不能代替蔬菜。(对)
3.每餐有蔬菜，日日吃水果。(对)
4.蔬菜中维生素的含量高于水果。(对)
5.水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比蔬菜多。(对)
选择题
7.哪种水果含有丰富的维生素C?(A)
A.猕猴桃 B.苹果 C.梨 D.葡萄
8.哪种蔬菜含有丰富的铁?(A)
A.菠菜 B.芹菜 C.白菜 D.西红柿
十、不吃早餐容易导致精力不足、发生昏厥等。
判断题
1.早餐对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。(对)
2.年轻人身体好，不吃早餐没什么影响。(错)
3.不吃早餐容易导致血糖过低。(对)
4.早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃巧。这说法对吗?(对)
选择题
5.早餐中必须含有的两大类食物是?(A)
A.碳水化合物和蛋白质类
B.维生素和蔬菜类
C.脂肪类和蛋白质类
