Question

男人怎么样生精快，吃啥好啊？

Answer 1

最好的办法就是坚持体育锻炼，因为一个良好的性，健康的男性都离不开一个强健的身体，再辅以一些保健用品，还有就是在日常生活当中，保持一个良好的休息状态

Answer 2

反正如果想要神经会，那么就要多吃一些，能够补充人体所需的钙，铁，锌，硒等微量元素可以吃一些生蚝，扇贝鲍鱼人参或者说是吃些乌鸡，牛鞭，哪个等食物来进行补充？

Answer 3

男人应该吃补肾的一些药物比较好，因为这样对他的神经快。作用有一定的明显，可以增强体力，增强精子的数量，含量

Answer 4

补充精子可以吃含高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。

Answer 5

没有什么特别的生精的食品，平常注意生活质量，规律生活，睡眠质量非常重要。做到这些就行了。