血虚月经量少吃什么好,月经量多不止吃什么药最好
血虚是很多女性会有的问题。血虚同时会影响到女性的月经量比较少。血虚月经量少都是可以食疗的。但是也是要讲究方法的。这里我会教给大家一些食疗知识。那么，血虚月经量少吃什么好？
血虚月经量少吃什么好
可以考虑食疗，多吃一些温热补血的食物，比如炖猪脚汤，不仅能够美容养颜，还有补血的功效。在饮食上面不能过多的使用生冷的食物不然会导致体寒血虚，食物的种类需要多一些，不能只吃某一些或者某一种食物。注意饮食规律。
我们都知道气血两虚即中医学中的气虚和血虚，气血两虚的结果会导致身体各脏腑功能减退，引起早衰月经量少的病变。中医临床发现气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过少者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现。常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细，月经量少，月经颜色淡，痛经等症状。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉、气血瘀阻所致，或先天或大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退。
最近有不少女性在打听气血两虚，月经量少吃啥药，气血两虚月经量少属中医学范畴，吃药应吃中药才好。比如有滋补作用，又有补气养血阿胶黄精丸，患者服用后会平衡气血，使达到气血足腔陵，身体好，月伍拦戚经量正常的状态。在服用阿胶黄精丸期间，平时饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等都可以起到补气血，帮助月经量恢复正常。
月经量多少才算多？
正常的卫生巾用量是平均一天换四五次
很多女性朋友都会遇到月经量比平时增多的情况，但是每个人的判断标准都不一样，到底月经量多少才算多？医生认为，正常的月经出血应为20-60毫升，超过80毫升为月经过多。
如果以量来算，很难测量，我们可以根据卫生巾的用量来换算。大概估衡历计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过2包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。当然，月经过多除了量多外，还指来的天数多和一个月来的次数多，这也是需要警惕的月经过多情况！
