Question

谈了好几年的恋爱，才发现自己的男朋友很不好，这种情况该怎么办？

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Answer 1

爱一个人的体现就是欣赏他的优点，包容他的缺点，但是谈了好几年的恋爱，才发现自己的男朋友很不好，这种情况该怎么办？

一、当他生气的时候，记住你不必和他争论或者不理他，让他充分发挥自己。时间长了他会觉得没意思，生气了就没事了。同时他也会觉得你很大方。

二、迁移的自我集中，这时你也可以选择转移自己的注意力，然后根据自己的情况把注意力转移到其他事情上。不要去想你男朋友怎么了，也不要去想你们吵架了什么。可以选择想一些开心的事。可以玩点手机游戏或者逛街，买衣服裤子，吃点甜品分散注意力。那么你就可以在这个时候有效的调整自己的精神状态，这样就不用想太多了。所以你需要转移注意力来处理这个问题，你可以把转移注意力想成你自己。所以也是转移自己注意力的有效方法。

三、好好想想。你男朋友不是这样的。这个时候，你很可能会想，你的约会对象是不是约了别人来，还是出轨了。这个时候，你需要相信你的男朋友不是这样的人。相信你的男朋友无疑不容易做到那样，也不容易自怨自艾。那么你就可以有效的管理自己，不容易想太多。

四、让男朋友给你归属感。此刻，很有可能你的男朋友总会做一些让你没有安全感的事情。他受不了他的恶劣态度怎么办？此刻，如果你能主动要求你的男朋友，让他给你归属感，那就不可能让你过多考虑这种事情。

五、想办法让自己冷静下来。要让自己静下来，其实找一些安静的运动，可以让自己的心沉下来，比如书法写作，绘画，拼图，听轻音乐。主要是那些安静的，不需要花费大量运动的人。其实每个人都可以静下心来处理一件事。其实你的心会慢慢变得安静。没有自私的杂念，你当然不会去想所有的事情，那么你在寻找这种内心的平静的时候就会逐渐忘记自己的不良心态。

Answer 2

这种情况应该和对方分手，因为这不利于感情的发展，也不利于感情的和谐，而且也会让人发生很多矛盾。

Answer 3

应该立刻和这样的人分手，和对方分手之后，自己可以重新再谈恋爱，这样可以避免自己受伤。

Answer 4

远离对方，和对方分手，两个人之间不要再有任何的交流，重新开始新的生活。