Question

如何提高心境？

Answer 1

心境修为是一种很难琢磨的东西，这东西就像是一种势，一般情况下不会有太大的明显作用，但是它却是很重要的一种个人提升方式，包括自身精神的加成。 每一个上位者，如果没有足够的心境优势，是无法长时间执权，甚至有可能在派系竞争中牺牲，这一点古今中外，例子不计其数。 ，每个人有不同的方式，茶道、书法、手动磨制咖啡等等都能有效的提高一个人的品味甚至是身上不自然流露出的那种淡然、豁达，越是执掌重要权势、金钱的，越是有能力的，都有一种说不出的自信，这种自信很容在自己周围产生一种势，也可以用科学点的话语描述为场，但是无论怎样形容，当一个人达到这种程度，都必定是已经掌握了某些重要的东西，否则，这便是一种亚势。虽然只是亚势，但是一旦掌握权势，便是一帆风顺。 想要提高这种心境，无需特别的需要什么，可以的去模仿什么，仅仅是对你感兴趣的东西，进行深入的研究，深入的 探索 ，便可以拥有。当然，我对这中心境的提升方式，有自己的归结，那就是：用理智的方法去控制，用本能去执行的重复性运动。

很多心理疾病如焦虑、抑郁、强迫等患者，其症状本质其实就是没有活在当下：他们纠结过去，担心未来，头脑中无限的假设让自己活在“如果”的世界当中......

活在当下——原是佛教禅宗的一种人生观，它告诉我们要放下过去的烦恼、舍弃未来的忧思，把全部的精力用来承担眼前的这一刻......

回到当下是一种能力，也是提高自己心境，治疗诸多心理疾病的目的和手段......

《心境提高在于个人涵养》

心境就是一个人的素质，涵养。俗话说：三十而立，四十不惑，五十而知天命。看来心境提高有个时间煮雨的问题？

不。

首先要多读书，多学习。80后的汪滔，这位让美国都制裁不了，用8年时间打造中国首个垄断全球无人机的企业，他成为无人机市场的领军者，成为中国高 科技 的代表人物。富二代又怎样，钱自己挣来的才叫本事。伟人说过：没有文化的军队，是愚蠢的军队。文化是资本。

再就要冷静思考、冷静观察，沉默是金。年轻人的特点气盛傲漫，目中无人。因此要冷静下来，让自己尽早成熟。一道数学题，有多种解法，简算最好，最快。数学公式不必死记硬背，它都是从母公式扩展而来的。数学好，理科就不成问题。把心计用在科学上，文章上；把善意用在待人上，工作上。这样必出成果。

现在国家要实施十二年义务教育，就是说起码文凭都是高中毕业。一个人的素质涵养如何，心境高还是低，决定了一个人的待人处事好歹，同时也决定了一个人的工作效益，不必等到五十而知天命。

心理学家认为，我们有时发脾气，经常吵架打架，往往是感情冲破理智的大门造成的。每个人的情绪不可能是一成不变。因此，我们必须要学会控制不良的情绪，使之不再扩大，蔓延。

心理 健康 的维护主要依靠自己，除了有心理医生的指导外，我们其实也需要依靠自己的信心与毅力。我在这里说一下，能保持最佳心境的五大招：

第一，要控制好自己的不良情绪。我们万一遇上“顶牛“时，首先要善于“灭火”，要显示出自己的大度，以退为进，凡事应该三思而后行，否则很容易造成对方的不理解，进而形成激烈矛盾。

第二，每天学会反思。我们平时可以用日记形式回忆一天的生活，用这种方法自我增值，久而久之，你便会塑造出一种善于克己的高尚道德。在周末的时候，可以多学习一些与个人，职业，交往，生活等方面有关的报刊和书籍。这样你不仅能一步步提高心境，还会丰富自身的知识，广阔自己的视野。

第三，处理好人际关系。我们平时要善于学习，仿效他人之长。这样不但能使自己与周围的人形成和睦的气氛，有利于最佳心态的培养，也容易把周围的事情处理好。

第四，心胸广宽，广交善友。我们在日常交往中，不要做双面人，以信求实，以实求信，遇到不愉快的事就会少。平时做到情绪平和，做个开心快活人。

第五，高雅文明做事。我们在参加社交活动时，要注意自身的一言一行，要注意礼貌待人。高雅的氛围，才能产生高雅的心境，联络好真挚的感情，我们也会逐渐培养出自己最佳的心境。

综上所述，如果要提高心境，我们凡事要做到拿得起，放得下，大度一点，这样我们就生活得更开心。

心境差的本质原因就是你的阅历不够多,为什么一些成功人士的心理素质极佳.,就是因为他们的阅历可以说是丰富的,基本可以说是,非常全面.而如何去提高丰富你的阅历,那你就应该去不断的接触新的事物和人了,一般你只要不断的遭受失败,而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因,而下次的时候可以去尽量的避免,那就说明你的心理素质在慢慢的提高了,面试,其实每个人心里都是怕的,而为什么还那么多的面霸呢,就是因为他们经历过无数的面试才形成的,超级好的心理素质,所以说你需要做的就是解决你的怕失败的心理,因为你一直担心自己失败什么的,那你就不敢去尝试,那么你的下一次总是失败的结局了,反过来说,你都是知道自己是肯定失败的,那你又怕什么呢,已经是失败的了,那就把这次当次练习了,只要几次过后,我想你的心理应该会有种质的飞跃. 还有重要的一点,你每次的失败都必须要总结下,想想自己到底哪方面不足,因而去改善它,接下来的就是要对你的下次尝试充满信心了,因为信心充足是你成功的一半,对自己要心里不断的说:我一定行的! 怕什么,不就是次失败嘛对不? 现在你应该还很年轻吧,经历的多了,你的心理就会慢慢的成熟,人生不遇点挫折和失败那就不是个完美的人生了. 别人的看法你就没有必要去考虑,做好你自己应该做的，走自己的路让别人说去吧！ 或许你做的好了,别人只会用嫉妒的心态去看你呢 做不好了,就争取下次让别人知道你不是那么差的,反复几次,就不怕别人的看法了. 总结下:对自己有信心,相信自己一定行,别人说就让他们说去,做好自己就行,失败经历的！

突破心境，需要心理的感悟。

有的人安于现状是害怕失败，有的人是没有居安思危的心态，总之有很多的心理原因。

人心里的每个状态总是自我平衡的，人总是在找理由说服自己做什么或者不做什么。

要想突破心境需要能打破心境的一个理由或者感悟。

只有勤于学习，多看看多走走多听听，才能是自己认识更多懂得更多，使心境变的积极，眼光更远。

最终突破自我。

与高人交谈，与比自己强的人学习，改变思路才能改变一切。

个人觉得，1. 首先从自我角度讲，我们应该去深刻地了解自己的内心，了解自己的兴趣、情绪；总结自己对于一些发生过事情的看法，然后学着去放下一切包袱，去相信自己，让自己从过去学习，从过去中获益。2.从处事的角度讲，我们不能太敏感，有事要严大宽小，有时要大小相济；还有不要轻易跟自己较劲。

“投隙抵时，应事无方”。这句古话值金子！投就是看准时机并且把握，隙就是缝隙，广义狭义都指事情的某个点。应事无方就是对待事情，做事情，最高境界就是没有方法。也就是道家所讲的“无为而为”的巧劲。

这八个字，一般看来就是手段的极高明运用。其实不是，正因为它的巧，所以很多人理解不一样。往往那种醍醐灌顶的智慧之语被他用私心盖释，很容易偏差，形成另外一种东西。远离本来面目。

曾子有句名言，叫做“为人谋而不忠乎？与朋交而不信乎？传不习乎？”这三句，修持到一定境界，自然而然会心领神会那八个字的精髓所在。

曾子是孔门学生，孔学尚仁。说直白一点，将自己看得渺小一些，尽量去方便他人，帮助他人。慢慢养成这种修养，养成这种心境，天底下已然是没有好坏之分了。只在乎自己遇上了，有没有珍惜认真对待这个缘分。不求善果，但求善因。如此心境，于人于事，便是“投隙抵时，应事无方”。

心境修为是一种很难琢磨的东西，这东西就像是一种势，一般情况下不会有太大的明显作用，但是它却是很重要的一种个人提升方式，包括自身精神的加成。 每一个上位者，如果没有足够的心境优势，是无法长时间执权，甚至有可能在派系竞争中牺牲，这一点古今中外，例子不计其数。 ，每个人有不同的方式，茶道、书法、手动磨制咖啡等等都能有效的提高一个人的品味甚至是身上不自然流露出的那种淡然、豁达，越是执掌重要权势、金钱的，越是有能力的，都有一种说不出的自信，这种自信很容在自己周围产生一种势，也可以用科学点的话语描述为场，但是无论怎样形容，当一个人达到这种程度，都必定是已经掌握了某些重要的东西，否则，这便是一种亚势。虽然只是亚势，但是一旦掌握权势，便是一帆风顺。 想要提高这种心境，无需特别的需要什么，可以的去模仿什么，仅仅是对你感兴趣的东西，进行深入的研究，深入的 探索 ，便可以拥有。当然，我对这中心境的提升方式，有自己的归结，那就是：用理智的方法去控制，用本能去执行的重复性运动。