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也是应该同时补好,还是分开补好,那当然是分开不好干,是干美是美,这样分开不要对你的身体更有好处
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钙和镁我认为应该是同时补会比较好一些,因为同时补这两种东西对身体的吸收会比较好。
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钙和镁同时补会更好,一般药店都会把钙和镁锌放在一起制成口服液卖给大家,这样补充对身体会更健康。
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个人认为盖和美这两种元素还是应该同时的补充,而不是分开的补充,毕竟同时的补充相对更加的方便。
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