红枣桂圆枸杞茶的做法

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妖感肉灵10
2023-01-06 · TA获得超过6.3万个赞
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食材:红枣25克、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量。
制作方法如下:
1、红枣洗净、姜洗净切片备用。
2、锅内置1000ml的水,放入桂圆干、红枣、姜片,大火煮滚之后,转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖,待红枣软烂,茶水煮出香甜味即可。
食用红枣桂圆枸杞茶的小技巧:
1、煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
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