Question

感冒如何防止

Answer 1

要预防感冒，一般要注意做好几方面的事情：

第一，要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度的劳累。

第二，要注意避免吸烟，避免喝酒。

第三，要注意避免着凉。

第四，要注意保持环境的通风。

第五，要注意合理的营养，要避免吃过于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。

第六，如果身体状况允许要适当的进行体育锻炼，适当的体育锻炼有助于提高身体的抵抗力。

但是有可能做好了各方面的工作还是会出现感冒，所以如果出现感冒一定要引起重视，要根据个人病情作出合适的处理，绝大部分感冒都比较容易恢复。