Question

厌倦工作怎么办?

Answer 1

当你感到厌倦工作时，可以考虑以下方法来应对：

• 自我反思： 了解为什么你感到厌倦，是工作内容、环境、职业发展还是其他因素？

• 设定目标： 设定新的职业或工作目标，这可以为你提供动力和方向。

• 寻找兴趣点： 在工作中找到你感兴趣的部分，并将注意力集中在这些方面，增加工作的满足感。

• 培养技能： 学习新的技能或知识，可以增强你在工作中的自信心和兴趣。

• 与同事互动： 与同事建立良好的人际关系，增加工作的社交乐趣。

• 尝试新任务： 请求承担新的任务或项目，为工作增添新的挑战和变化。

• 平衡工作和生活： 确保你有足够的休息时间，用于放松、娱乐和休闲。

• 专注当下： 不要过于担心未来，尝试将注意力集中在当前的任务和活动上。

• 职业规划： 考虑你的长期职业规划，思考你的目标和愿景，看看现在的工作是否与之契合。

• 寻求支持： 如果工作厌倦导致情绪低落或心理健康问题，不要犹豫寻求专业支持。

• 休假或度假： 如果情况允许，可以考虑休假或度假，让自己暂时远离工作，重新充电。

最重要的是要认识到工作厌倦是正常的，但也要采取积极的措施来应对，以保持健康的心理状态和积极的工作态度。

Answer 2

寻找新的动力源泉是重拾工作激情最直接有效的途径。

　　职场遭遇“审美疲劳”，从职业生涯发展的整个过程来说面临的是一个停滞期，只有发掘出新的动力，才能够继续前进。这个时候，不妨重新审视一下自己所处的环境，自己的日常工作内容，从中发现新的乐趣以及新的挑战。新的乐趣可以减缓每天面对大批量重复信息的厌倦感，而新的挑战则可以赋予新鲜的工作激情，激发斗志。
在工作中，你不能仅仅局限于手头的工作区域，可以开发新的学习区域，找到新的挑战。比如，你可以向同事们学习，取长补短来弥补自己的不足或是充电进修相关的专业知识来充实自己。在工作中灵活运用自己学到的专业技术，把工作做的更好，而只有工作做的好了，才会把自己原有的兴趣延续下去，对工作的热爱也不会过“保质期”。

　　2、找到真正热爱的事业认真经营

　　只有在工作中找到它对你而言真正的价值所在，这工作对你而言才能真正地“保鲜”。延长工作保质期，我们必须找到自己真正热爱的职业。我们必须要清楚，我们到底喜欢什么，在追求什么，只有找到了真正热爱的、适合自己的职业，你才会有源源不断的激情投入其中，“保质期”才会延长。很多职场人士困惑最为关键的原因，还在于没有明确的目标，没有明确自己到底追求什么样的职业并愿意为之付出长期的努力。

　　当你找到了自己中意的职业之后，你还要懂得如何去经营它，如何让它充满生机。假如你是一位秘书，每天工作细碎而繁琐，你可以思考如何让自己的工作更加有效率，如何才能很快地完成事务性的工作，而多思考那些让老板头疼的难题，从而让老板更多地看到你的能力;假如你是一位销售，你可以把自己在销售过程中听来的一些建议反馈给产品研发部门，并积极地提出自己的建议，从而使得新产品更加让人满意。

　　3、足够的自我肯定

　　职业满意度除受个体以外的因素影响外，个人的自我肯定也是重要方面。长期从事同样的工作，逼迫自己每天接受大量相同的信息，会直接导致潜意识的排斥，同时个人对自己所获得的成就的欣赏灵敏度也会日益降低，久而久之，原来清晰的职业“审美”标准变得模糊，“审美”意识相应麻木，自然产生“审美疲劳”。当无法对自我肯定时，同样会影响个人心理对外界评价的反射。优秀的职场人一定会避免给自己心理暗示，认为自己干什么都不行。

Answer 3

对当前的工作感到厌倦？3个方法帮你挽回工作热情！
前几天和朋友聊天，她说，“我厌倦了现在的工作，不想干了，我真想找一份能永远做下去的工作”。
我问：“在你心里怎样的工作是可以永远做下去呢？”
她说：“我的要求也不高，不会抱怨，不会不如意，不会感到厌烦就行，这样我就能一直做下去了。”
我道：“哈哈，应该没有这样的工作，再说这也不是工作的问题，这是你的问题啊。”
姑娘哑然。
其实谁都期待有一份愿意做到老的职业，但现实告诉我们，工作没有一直长青的，有很多职场人做着做着就会慢慢感到厌烦，所以归根结底，不是你去找一份工作一直干下去，而是要一份热爱的工作，时刻保持对工作的热情。

一、找到你奋斗的原动力
工作的原动力，来源于你初入社会想要的目标。所以在踏入社会之前，就要规划好自己的目标，在刚工作的时候，也可以为自己的人生梳理。
问自己，你想做什么？你能做什么？你想要什么？
二、如何把职业变成事业
当你找到自己的职业以后就可以考虑，如何将其衍生到未来的事业上。
我的朋友一直在BAT工作，他在业余的时候就慢慢把职业换成了事业。
他是这样做的：
1.确定人脉圈
他工作的圈子里，很多都是干这行的，他做的就是把每一次自己的职业做到最好，给到最好的口碑，慢慢就会有一批忠实粉丝找他私下做项目。
2.运营个人资源
建立自己的影响力，多去参加行业社团社群，多认识一些圈层里的牛人，努力让自己成为其中的一员。
3.多提升自己
除了让自己站在圈子里，更重要还是要多多提升自己，精进自己的技能，这样才不会容易被行业淘汰。
慢慢地职业能力强了，人脉有了，就可以把职业变成自己的主要事业了。也就是说，找到职业以后，就是进入到如何将职业变成事业的阶段，最后是保持对工作的热度。

Answer 4

厌倦了工作，我们可以休息一段时间，或者是换一份新的工作来做，放假给自己休息一段时间，让自己出去旅旅游，散散心改变一下心情这样也能调节厌倦工作