心情特别烦的时候该怎么办?

心情烦的时候我喜欢听音乐,把音乐声音开到最高点!让自己沉静在深深的音乐当中,可是今天,现在的我!觉得好烦啊!!!!音乐在响起,心情还是那个样,好烦好烦!!真的!不知道是怎... 心情烦的时候我喜欢听音乐,把音乐声音开到最高点!让自己沉静在深深的音乐当中,可是今天,现在的我!觉得好烦啊!!!!音乐在响起,心情还是那个样,好烦好烦!!真的!不知道是怎么才是最好?觉得好闷闷~~~~ 展开
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刑金齐承望
2019-02-16 · TA获得超过3630个赞
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看周星驰的电影,一边吃东西.
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庹睿言沛春
2020-05-16 · TA获得超过3478个赞
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尽量想些开心的事啊
真够笨的
哇哈哈哈哈~~
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母明绳雪曼
2020-02-17 · TA获得超过3910个赞
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找两哥们喝酒去…哈哈
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宁亭蹇晓星
2019-11-04 · TA获得超过3742个赞
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睡觉
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漫锦韦侬
2019-10-05 · TA获得超过3969个赞
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人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的人。
有些人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之日,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态。
快乐并不是我们可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务,你可以想象成这是你最喜欢的事,压力减轻,情绪高涨自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反方向发展。
只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,尊重自己生活的行为方式,做你真正想做的事,做想做的人,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行。
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