Question

怎样预防阳痿

Answer 1

　　你好，阳痿是以阴茎完全不能勃起或不能有效勃起，以致无法与女方进行正常性交活动为特征。预防阳痿的具体方法如下：

1. 加强身体锻炼，提高身体素质。因为身体疲劳、睡眠不足、精神压力过大等原因都会诱发阳痿，为了预防阳痿，需要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，避免慢性疲劳等。

2. 谨慎用药。在日常生活中除了需要缓解压力、调节自己的心态、放松心情外，偶尔出现一两次阳痿也不需要盲目到药店买些壮阳补肾的药物，以免越补越阳痿。

3. 消除不良心理因素。需要充分熟悉不良精神因素对性功能产生不利影响，以正确的态度对待性生活，避免不良心理产生，如厌恶、自卑、恐惧等心理，夫妻双方要增加感情的交流。

4. 节制房事。房事过于频繁也会导致阳痿。夫妻之间有时需要转移注意力，培养其它有益身心健康的兴趣和爱好，让中枢神经和性器官得到充分的休息。祝健康！

Answer 2

分析：您好，其实特别是有些没有结婚的男性，主要是因为性经验的缺乏，所导致偶尔一次失败，其实只要别把此事放在心上，那么以后就能有正常的性生活，偶尔一次两次不行，并不是生理性ED，而是心理性紧张ED。
个人建议：如发现有此类的问题请及时的去当地专业的专科医院前去就诊，明确病因后，在针对治疗，以免耽误病情。另外祝您身体健康！