Question

怎样快速瘦腿，还有方法吗？？？

女朋友腿有点粗，其实也不是特别粗那种的，但是她就是受不了，非吵着要我陪她去做腿部抽脂，看到网络上那些抽脂减肥出的事，我可不想让她遭那罪，所以就想问问亲们怎样快速瘦腿，除了抽脂外，有没有别的好的方法啊？？？

Answer 1

瘦腿的方法除了抽脂外，还有很多，看得出来你很在乎女朋友的健康。那么怎样快速瘦腿，我就告诉你几个健康的瘦腿方法吧。
1.高抬腿法
怎样快速瘦腿？坐久了要把腿放在比心脏高的地方，晚上睡觉前可以把腿靠放在墙上，或者睡觉时把腿垫高二十至三十厘米。身体侧躺，州罩亩上半身用手支起。一腿弯曲，一腿伸直册森。之后弯曲的那条腿反复做抬举动作，10次后，向另一侧转身，换腿后做同样的动作。
2.按摩+拉伸运动
每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。
平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉。所以只要有这方面功能的运动都要多做，需要提醒，每次运动完，一定要按摩腿，防止再次变成肌肉腿。
3.每日一颗塑纤果
怎样快速瘦腿？相信塑纤果一定可以帮到大忙的，它精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层，减少体内多余脂肪的吸收并排出体内，实现停用后也不会反弹，无任何依赖性。每日嚼上一颗，就可以实现瘦腿的梦想了。
4.10分钟速瘦法。
腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美，就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使用瘦身霜，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2-3cm。
1、双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在小腿肚周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。
2、用双手扭动揉搓。双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉，双手扭动进行揉搓，一直持续到腿肚全部变热为止。
怎样快速闷饥瘦腿？上面的四个方法楼主还满意吗，希望我的回答可以帮助楼主女朋友瘦出完美腿部线条！

Answer 2

瘦腿一定要做好以下运动：

1、高抬腿是一项看经常似很难做起来却很容易的一项有氧运动，坚持高抬腿动作越标准，抬的越高，腿部脂肪燃烧迅速，瘦腿自然不在话下。
2、坚持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃烧，每天坚持按摩至少十分钟，特别是在跑步、高模誉抬腿等这样的运动之后再森蚂配合按摩，事半功倍。
3、游泳也是一项旦春段全身性增氧运动，可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。
4，每天坚持用温水泡腿2分钟，然后涂抹 卡玉秀 ，并按摩5分钟，有助于快速健康瘦腿。

Answer 3

肉毒素瘦小腿原理是返贺利用抑制乙醯胆碱的神经传导物质释放，抑制肌肉收缩，达到腓肠肌萎缩的效果，可使小腿肌肉比较不发达，利用“失用性萎缩”橘世灶的原理，使肌圆扮肉体积缩小。两周后，就可以感觉小腿瘦下来。没有什么副作用

Answer 4

快速瘦腿没有，用产品效果也不会很快，

Answer 5

郑多燕减肥操 刮痧都很不错 我全用过