是不是运动锻炼，消耗身体能量，然后转化成肌肉？
20个回答
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不是，你锻炼时，肌肉纤维会断裂，然后机体自己修复，就会变粗，
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就像电焊一样，电焊焊完后是不是会突起。
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是的，但要能坚持
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要多吃蛋白质
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并不完全是
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是的
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