Question

15岁开始不长高了，现在快18了。还能不能长高，

15岁开始不长高了，现在快18了。还能不能长高，男，现在身高1米58！

Answer 1

18岁还是有长高的空间的，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 2

多点运动，跑步跳绳打篮球，多喝牛奶，补充钙质，营养均匀，睡眠充足，这样肯定还会长高。

Answer 3

已经接近不长了，但是还会长一、两年，而且速度不会快。如果保证睡眠、营养充足，加紧练习拔杆，也就是引体向上，有希望能长五公分。

Answer 4

是不是因为自己太胖了！反正男人是会长高的！除了一些基因的问题！

Answer 5

补钙

Answer 6

应该可以