晚上作业做到很晚 很想睡觉 怎么办阿
因为快要考试了每天作业都非常多我回来就很抓紧的做。在学校也努力抽时间出来做作业.可是作业还是会做到很晚。每天都睡眠不足到学校也就没有精神好好复习到了双休日也没时间补眠又要...
因为快要考试了 每天作业都非常多 我回来就很抓紧的做。在学校也努力抽时间出来做作业.可是作业还是会做到很晚。每天都睡眠不足 到学校也就没有精神好好复习 到了双休日也没时间补眠 又要做作业又要补课。晚上一到九、十 点就想睡了,可是作业还有一堆啊 怎么办啊 有什么办法让我晚上不想睡觉 早上早点起来啊 各位好心人帮帮我吧 我不想到了期末考试的到时候这分数很凄惨阿 而且现在是冬天 被子里总是比外面舒服 阿阿阿阿阿阿 怎么办那 好的话我加分
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我是过来人哦,做作业的目的是为了更好的掌握知识,所以如果有了副作用还不如不做。为了提高学习效率,应该选择自己薄弱的环节来有针对的选择作业。一些自己已经掌握了的就不必来增加负担咯,可以抄抄哦。还有,就算是有用的作业,也要合理搭配着做才不会疲劳,把喜欢的学科和不喜欢的凳野放在一起,疲倦时就知改做喜欢的,做兴奋后就换不喜欢的。文理也要搭配哦。恩,最好不要在被窝里做作业,会更疲倦的。就是要冷才不会想睡。你可以做作业时喝点提神的茶,要睡觉前烫个脚,喝一杯热牛奶枣猛喊或能够减少神经兴奋度的玄米茶,呵呵,希望有帮到你哦!
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其实可以这样的,以我自己的经历来看,过了12点半就会越来越精神了,而对于人的健康来说,11点到1点是最需要休息的,而10点,11点左右是告搭最犯困的,所以你可以要你家长帮忙监督下,先睡一会到时候叫你起来,去用冷水洗个脸然后上床坐着学习,这样几天后你可以自己定闹袜肢拿钟起来,饥烂我觉得效果还好
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很想问下你是几年级 只要告颂芹诉我就可以帮你解决问题 就饥姿发送到 a65823281@163.com 我一般都在线。并且挺想野肢毕帮助你
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把一些题干输羡迅稿到百度里,只输几个字就能出昌首现兄孝相同或相似题目,抄上去就得了,不过,有个大前提,在影响正常休息的前提下才这样做,不然就是自己害自己。
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