怎样祛湿？
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湿气最根本的原因是脾虚湿气重还会影响脾的运转。所以祛湿要先健脾健脾的食物有茯苓香菇莲子
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广东夏天居家良药：祛湿茶、祛湿汤、茯苓水、拔罐、艾灸、三伏灸
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湿气重耗阳气，疲惫乏力，多喝1杯茶，健脾祛湿，利水消肿！
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湿气除百病不扰，路边1种野菜泡水，清热祛湿，滋养肝肾！
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生活中，我们经常能听到别人说湿气重，湿气就跟水一样，水多了，身体就会变得潮湿，这时器官都“浸泡”在湿气里，难免会出现问题。
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