敏感皮肤如何护肤的一些方法？
敏感皮肤的护理要素：温和！温和！温和！重要的事情说三遍。
其实很多人肌肤敏感并不是天生的，很多事后天护理不当作出来的。例如频繁去角质啊做清洁面膜啊，天天敷面膜等，都会伤害肌肤的屏障，让皮肤变得敏感。
我们的皮肤分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，表皮结构就像砖墙，牢固的保护我们皮肤不被伤害，而敏感皮肤的人通常就是这层保护结构被破坏，导致外来物质很容易侵袭我们的肌肤，所以护理上要温和，注重修复工作。
如果你已经事敏感肌肤了，请小心呵护你的肌肤：
1.清洁要温和，早上使用温水洗脸即可，不需要洗面奶，晚上则要用洗面奶。洗脸的水不要忽冷忽热，很容易刺激皮肤出现红血丝，使用温水即可。
2.使用的产品尽可能选择温和修复的，例如含有角烷鲨/神经酰胺等成分的，可以帮助肌肤修复，舒缓肌肤。
3.坚持防晒，每天出门都要涂防晒，最好选择物理防晒，硬防护如雨伞和帽子也不要拉下。
4.少敷面膜，面膜一周2次即可，每次15分钟这样。
5.不要刻意去角质，因为敏感皮肤已经很脆弱很薄了，所以不需要经常的去角质和还清洁面膜。频繁的去角质会让肌肤更难修复。
如果你事敏感肌肤。皮肤还有其他问题，例如斑点痘痘之类的，也要先修复肌肤，再去解决以上的问题。
对于敏感肌肤来说，很多时候，我们的皮肤总是遇到水土不服的情况，尤其在春季换季的时候更容易敏感，敏感的症状除了脸颊通红，骚痒外，还有可能大面积的脱皮，这些都是女生很头疼的问题。
有没有什么办法针对敏感皮肤呢？
1.比起护肤方面的调整，首先要注意的是在远离花粉一系列的过敏源。
很多时候即使你护肤到位，还是不可避免的或皮肤瘙痒，起红疹，那就要留意是不是最近靠近了过敏源。那可以先到医院开了些药膏涂抹。
2.对于敏感性皮肤，不要过度清洁。
很多人选择用皂基洗面奶，虽然看上去洗得干净很多，实际上对皮肤的伤害很大，特别是里面含有各种化学物质对皮肤更是雪上加霜，所以建议选择低敏性的洗面奶，比如珂润，或者是平价的大宝都可以，远离皂基对皮肤的刺激。
3.在护肤上的选择，远离精油，还有酒精类护肤品。
有些护肤品能很快看到美白效果的，通常加了酒精，剥脱式的护肤品暂时看上去皮肤会好很多，实际上对皮肤的伤害更大，皮肤会越来越敏感。同时，精油类的，里面添加的基底油很少经过抗敏测试，即使是一些大品牌的护肤品都不建议使用精油类。
4.彩妆方面的产品，在购买式可以先在手臂和耳朵根部测试，有些特别容易致敏的成分也会显露出来，还有一些含有香精类的也不要尝试，敏感性皮肤的护肤原则即，少就是多，越简单越好。
我是生涯规划师Cally,欢迎关注，一起聊聊生涯那些事。
皮肤敏感使得一大部分人的日常生活受到了困扰，特别是女性敏感皮肤人群，明明很想收拾的美美的，但是无奈皮肤敏感用什么产品都要谨慎又谨慎，那敏感皮肤如何治疗呢?
敏感皮肤是如何造成的
敏感皮肤是一种病态的皮肤状况，有些是先天性的受遗传因素等影响;有些是受外界因素影响后天造成的，可能是因为使用的化妆品不当导致皮肤受到损伤，或者是空其中的细微颗粒、尘埃，亦或者是花粉、温度气候等因素引起的。
虽然很多人是突然间觉得皮肤敏感了，但是敏感皮肤的形成并不是一朝一夕的问题，而是长时间的皮肤护理不当，日积月累终于在某个节点爆发出来的，并且一旦敏感皮肤形成了就没办法短时间内完全恢复。
如何预防变成敏感皮肤
如果不想自己的皮肤变得脆弱敏感，就要从日常生活中注意预防，当然已经是敏感皮的人也可以通过这些预防措施，来让皮肤的敏感程度得到控制，同时再进行有效的改善修护治疗。
1.洗脸水温度很重要：有的人认为洗脸要用温度偏高点的水，可以打开毛孔把脏东西清洗出来，这种方式确实是有一定的效果，但是长期使用热水洗脸容易破坏脸部皮肤的耐受性，及皮下毛细血管壁的通透性，皮肤的抵抗力和承受能力容易下降。因此即便是冬天也不要用热水洗脸，最好用和脸部温度相近的水，并且用冷水在脸上扑一遍。
2.去角质次数不宜多：脸部角质老化脱落得不到及时的清理，会使皮肤看起来粗糙黯淡无光，甚至还会堵塞毛孔产生痘痘，所以去除角质是日常护肤的一项重要工作，但是有些爱美女性因为想让皮肤看起来更细嫩，去角质产品使用的特别频繁，虽然除去老化角质确实让皮肤得到改善，但同时角质层而遭到了破坏，使皮肤变薄容易敏感，所以去角质的次数真的不宜过多。
已经是敏感皮肤如何治疗
上述预防方法是日常皮肤护理中比较基本的注意事项，如果已经形成了敏感皮肤，除了以上方法还要采取适当的方法进行治疗恢复。
1.使用抗过敏产品：一旦变成了敏感皮肤建议普通的护肤品就停止使用吧，选择专业的抗过敏护肤品牌，根据自己的敏感状况和肤质购买相应产品。因为抗过敏的护肤品中成分添加及配方都是按照敏感肌需求研制，在调理和修复方面一定会有相应的作用。
2.别再把皮肤当做“试验田”：有些爱美的姑娘喜欢尝试新鲜产品，经常会买一些新上市或者有特点的化妆品等，虽然可能只是尝尝鲜，但是即便使用一次也有可能会加重皮肤的敏感，所以除了能够确保安全可靠的常规产品，其它的等到皮肤恢复健康后在说吧。
3.听从医生建议最有效：敏感皮肤虽然比较常见，也是可以通过自己各方面的努力来恢复，但是必要的医生建议是能帮助皮肤快速恢复的最佳指导。如果皮肤敏感程度较轻可能较短的时间就能恢复，但如果是敏感很严重，最好是去皮肤科做个诊断，同时听取医生对皮肤护理上的建议，他们对皮肤的诊断总是比我们自己摸索来的专业有效多了。
敏感皮肤想要快速有效的恢复健康，预防和治疗的方法同样很重要，更重要的是要持之以恒的做到这些，不然不管是修护速度还是效果都比较慢。
选择温和无刺激的洁面产品至关重要。敏感皮肤容易对刺激物产生不良反应，因此在选择洁面产品时一定要注意成分表。推荐使用天然、温和、无香料、无酒精的洁面产品，并避免使用含有化学添加剂的产品。
敏感皮肤需要充分保湿。干燥会导致皮肤更容易受到外界刺激，因此保湿是敏感皮肤护理的重要环节。可以选择含有保湿成分如玻尿酸、甘油等的乳液或面霜，定期给肌肤进行补水，保持水油平衡。
日常护肤过程中要避免摩擦和过度刺激。敏感皮肤容易发红、发痒、甚至出现过敏反应，所以除了选择温和的护肤品外，在使用化妆品或卸妆时，要轻柔地按摩，并尽量减少擦拭或揉搓的动作。
避免对敏感皮肤施加过多的化学物质和刺激。尽量少做脸部去角质、美容仪器护理等刺激性护理，因为这些可能会进一步损伤敏感皮肤。在选择化妆品时也要注意避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激成分的产品。
定期去美容院进行专业护理也是敏感皮肤的保养之道。专业人士可以根据你的肌肤状况提供个性化的护理方案，并使用更为温和有效的产品进行护理，从而帮助舒缓敏感肌肤并改善其健康状况。
总结起来，敏感皮肤护理需要选择温和无刺激的洁面产品、注重保湿、避免过度摩擦和刺激、避免使用含有刺激成分的化妆品，并定期寻求专业护理。希望这些方法能够对你的敏感皮肤护理有所帮助。
1先测试，再使用
每当你尝试一种新的产品，都要遵循这一护肤小窍门-先测试，再使用。
使用前，先涂于耳后或手腕皮肤上，24小时后看是否有发红发痒等过敏现象。如果你的皮肤属于那种异常过敏型的，那么还可以额外地在眼周处先测试一下。
2不盲目购买有“防过敏”标识的护肤品
许多拥有敏感性肌肤的妹子看到标有“低过敏性”或者“防过敏”的护肤品就像看到了救命稻草，认为这样的产品对皮肤肯定伤害较小。
其实，谁都不能保证有这些标识的护肤品是否适合敏感性肌肤。
所以敏感肌肤在护肤品的选择上首先是选择一些知名度较高的品牌，然后同样是先测试，再使用。
3滋润与警惕
敏感性肌肤非常脆弱，一个适当的护理计划将会让其安然无恙，保湿滋润是重中之重!
每天早晚都要尽职尽责地滋润皮肤，避免水份的流失。并且尽量远离污染的环境以及吹风。
4护肤品的详细信息一定要仔细阅读
如果你属于敏感性肌肤，那么购买护肤品时一定要仔细阅读产品信息，尤其是产品成份，寻找那些无香料、无酒精和防腐剂等成分的产品。
5明智地洗护
为了保持毛孔畅通，敏感性肌肤最好一天洗两次脸，多洗就会显得太多。
洗面奶尽量选择温和型的，这样的刺激性小。洗完脸，马上用干净的毛巾或者海绵轻轻吸干，然后立刻涂上润肤霜以补充和锁住水份。
6轻装上阵
敏感性肌肤很容易不知所措，所以最好保持你的日常护肤产品尽量简单，温和的洗面奶、保湿乳液以及防晒霜或隔离霜就足够了。
