Question

5岁孩子紧张心理问题怎样克服

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

心理紧张是人们生活中不可避免的，作为紧张性刺激作用于人的结果，心理紧张可以提高警觉度，以便做好操作的准备，从这方面看，心理紧张是有益的；但是从另一方面看，一个人长期处于心理紧张状态，或紧张状态过于强烈，以致超过适应能力，它就可能受这种紧张的损害，导致各种疾患。从这个意义上看，紧张对人是有害的。
建立自信、适应变化是消除紧张心理的主要途径，我们还可以运用以下具体方法来消除紧张心理。
1.自信暗示法
2.提纲记忆法
3.目光训练法
4.呼吸调节法
5.调整动作法
6.专注所说法
7.预讲练习法
总结：克服小孩子心里紧张最终还是要依靠大人引导，这是一个比较满仓的过程。

Answer 2

其实孩子紧张个人觉得从几方面入手：
1：饮食，睡眠，体育锻练，从而增强体质
2：讲些自信的，快乐的，正面的，积极的，童话故事，孩子爱听，故事中的人物就会成为他/她的偶像，从而强大自己的内心
3.多陪陪孩子，出去户外走走，多多接触小朋友，多多鼓励，赞美 ，掌声，亲子做一些孩子容易完成的小游戏，小作品，孩子可以从中获得自信，阳光。

Answer 3

1.5岁孩子心理紧张是正常的。
2.当您放下这个问题时，这个问题就解决了。
3.静静地待在他身边，不用鼓励，也不用批评，让他自己成长。
4.他会慢慢成长起来的，不须我们拔苗助长。

Answer 4

平常多带他到人多的地方去玩，多跟人接触，在家的时候也可以训练他多表演，或者唱歌，跳舞等，亲戚朋友来了多让他与人接触，见的人多了，自然就不会紧张了。

Answer 5

1、5岁的孩子在初到陌生环境、遇到陌生人或者在人多的场合，表现出紧张是正常情况，这不是心理问题；
2、也有些时候，当外界给孩子的压力比较大时，也容易出现紧张情况，这属于正常情况；
3、如果孩子在熟悉环境、熟悉的人、面对熟悉的事务，且没有任何压力时仍然出现紧张情况，那么就要去看一下心理医生，确诊一下是什么原因，然后针对性的采取措施。