Question

嘴巴上火起泡，饮食上有什么需要注意的

嘴巴上火起泡，饮食上有什么需要注意的

Answer 1

情绪波动大
生活压力、工作压力随之而来，年轻人多半出现上火的现象。生气、郁闷、抑郁、多虑等情绪容易伤肝，引起肝火上升，嘴角起泡。
饮食不当
生活条件越来越好，应酬、聚会越来越多。平时的煎炸熏烤食物、酗酒、肥腻食物进食过多，引起消化不良，胃胀、胃气难消，也会导致 “ 热气 ”。
休息时间不够
随着生活节奏加快，人们的作息时间越来越混乱。休息不够会导致体内的阳气浮越，从而出现上火的症状。不过因为休息不过而引起的，属于虚火。这种情况更不能吃寒凉、清热解毒的食物或药物，要不然情况更加严重。

Answer 2

我每次嘴巴起泡都是吃点粥就好了，每个人体制不一样，也不知道我的方法是否适合你，建议您可以上二三里看看，问问有经验的叔叔阿姨们。

Answer 3

最重要的是：不要吃辛辣的食物，以清淡为主.

Answer 4

可以尝试吃一些降暑的食物，比如山药、百合、黄瓜……更重要的调整心态，以平和的心态面对身边的事情，想要得到更多的答案，请关注二三里。