怎样做出脆脆的秋葵?
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秋葵不需要加很多材料,粗盐吸掉多余汁水的同时,附着的淡淡盐味恰到好处,清新。
秋葵一定要选新鲜嫩口的,碰伤了变黑的不好看,变老的纤维会很多。
另外秋葵娇气难保存,最好是买了当天就做,保存的话可以包上白色防潮纸再装保鲜袋放冰箱,能比直接冷藏多放三天左右。
烤秋葵
用料 :
秋葵1人份12~15根
粗盐,铺满烤盘
日式酱油,少量
橄榄油,1大勺
现磨黑胡椒,5克
做法:
秋葵洗净沥干(或用厨房纸吸干),切蒂,注意不要切破露出籽,基本切平结蒂那头就行。
往装秋葵的容器里下一大勺橄榄油,晃动容器让油均匀裹在秋葵上。
烤箱预热190度,烤盘铺满粗盐入炉一起预热。预热完成后,拿出烤盘,把秋葵平摊在粗盐上,尽量不要堆叠。
上下火190度,烤制8分钟。
出炉装盘,抖掉或用小刷子刷掉大粒的烤制盐。口味重的可以用研磨瓶装海盐撒一些盐。
依个人喜好挤上柠檬汁,或是将柠檬汁挤到蘸汁头抽里。
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