Question

上课特别打瞌睡😴怎么办？

上课打瞌睡咋整😴，大多因为前一天熬夜所致😭😭😭😭，喝水、清凉油、花露水、甚至扇自己大嘴巴子😂，对我来说都已经不管用了😫😫😫请各位大神支招！万分感谢🙏🙏

Answer 1

我告诉你的是你这种情况是每个人都会遇到的正常现象，因为人在一天中最容易犯困的时间是上午8时左右和晚上8时左右，所以你不用太在意。 既然你想改变这种情况你不妨试试如下方法： 一是你把睡觉的时间提前，最好提前1个小时以上，这样你的困意就会提前出现； 二是你早饭尽量提前吃，饭后适当做一下活动，以提高自己的精神状态； 如果还不行的话，你只能擦清凉油或采取自残（用手捏大腿）的方式来解决了，或者洗脸站起来站一会，有条件可以买一瓶肤易到，犯困的时候涂抹下！

Answer 2

上课瞌睡，怎么办？
我现在高二了，真的是很重要的一年···可是，每天早上4点50起床，晚上9点半睡觉，和别人一样，我却是睡得最多的···想尽办法都解决不了这毛病···谁能言简意赅的告诉我几个方法？重谢！！！展开
我来答
枫汀棂
LV.6 2017-10-08
上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。
第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。

Answer 3

你好！孩子脸上容易长痘这跟孩子的体质有关系，可以试试中医针灸，平时的饮食注意少吃辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果！嗜睡、打盹这也是孩子的体质引起的，您还是带着孩子去看看中医吧！

Answer 4

你好，建议你晚上早睡点，投入一点，听课，这样就不会瞌睡了！

Answer 5

口香糖试试😊