晚上睡不着怎么办？
每当到晚上的时候，我都非常的精神，我也想睡觉，但是翻来覆去总是很晚才睡着，请问晚上睡不着怎么办？...
每当到晚上的时候，我都非常的精神，我也想睡觉，但是翻来覆去总是很晚才睡着，请问晚上睡不着怎么办？
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33个回答
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晚上睡不着觉怎么办？
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睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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可以睡前喝点牛奶，泡泡脚
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