Question

好困怎么办

Answer 1

喝点咖啡，浓茶可以解困，这个是在上班的时候，特别是在野外工作的时候，如果在家没有什么事，可以上床好好的睡一觉，补补觉不然人会没有精神

Answer 2

春困很正常的，我在天天也困的要命，给没睡醒的一样，等过段时间就好了，要早睡，早起，这样就不会太困了。等到夏天就好了😊。春困很正常的，我在天天也困的要命，给没睡醒的一样，等过段时间就好了，要早睡，早起，这样就不会太困了。等到夏天就好了😊。春困很正常的，我在天天也困的要命，给没睡醒的一样，等过段时间就好了，要早睡，早起，这样就不会太困了。等到夏天就好了😊。

Answer 3

这是亚健康的表现，每天感觉得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘等现象，亚健康的调理：
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。