吃什么可以去湿气？
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湿气过重是比较常见的问题，一般是因为休息时间不规律、吃太多冷饮所导致。湿气过重的人身体会出现这几个症状，看看你有没有。 1.失眠多梦 2.爱长痘痘 3.脸色苍白或者脸色变黄 4.肚子赘肉增多 5.身上容易发红，起疹子，头发脸部爱出油。 6.
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身体湿气重可不是件好事，这些知识学会了湿气“吃”出去！
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薏米慢火炒黄泡茶喝。加点红豆熬水更好。本身薏米是性寒，所以略炒一下再熬会更好。平常也可以买点山药煮粥吃。
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