Question

指甲有竖纹怎么回事

Answer 1

人常说“手就是女人的第二张脸”，而指甲的好坏既可以展现一个人的性格，也可以从中看出身体好坏。比如，突然发现指甲上有竖纹，经久不消，可能代表身体出了问题。

指甲有竖纹是怎么回事？
有专家认为，如果出现棱状竖纹，可能跟消化系统有关。竖纹不明显，只要注意饮食，即可恢复。如果竖纹明显，消化系统肯定也会有异常，这时应及时就医。
还有人认为，指甲竖纹跟过度疲劳、睡眠不足有关，这种竖纹会在长期熬夜的人身上出现。但只是一过性的，只要调整好作息时间，竖纹就会消失。
如何改善指甲竖纹的症状呢？
一、清淡饮食、三餐定时

想要养好胃一定要注重饮食。比如，一日三餐要定时，不可吃太过辛辣刺激的食物，而应该多多补充苹果、枇杷、樱桃、梨、香蕉、杏子、荔枝等水果，胡萝卜、洋葱、大蒜等蔬菜，能从中获取膳食纤维，促进肠胃蠕动；另外不可暴饮暴食，尤其是晚餐，只吃8分饱即可，否则会既会影响睡眠质量，还会加重消化系统负担。对于消化能力较差的人而言，平时应多吃温和、绵软的食物，避免对肠胃造成刺激。
二、改善作息时间
由于人过度用脑，睡眠质量不高，作息无规律，长期无精打采，导致作息紊乱，内分泌失调。改善作息时间，避免熬夜，作息时间规律，睡前不要喝浓茶、浓咖啡，渐渐地，精神状态自然会改善，竖纹也会有所缓解。
三、增强体育锻炼

体育锻炼可以增强人的体魄，促进肠胃蠕动，还能提高人的睡眠质量。不过需要注意的是，运动要循序渐进，量力而行，切不可盲目练习。另外，睡前不可剧烈运动，否则也会影响睡眠。如果有失眠的情况，可以在睡前进行泡脚、喝牛奶，晚餐喝点小米粥、保持室内灰暗安静，可以加快入睡。
其实，我们身体的每一个部分都可能发生异常，有些是外伤所致，有些暴露了内在健康问题，但也只能作为参考，确诊还需要进行更详细的检查。

Answer 2

指甲出现竖纹影响因素比较多，现分析如下：
1.代谢紊乱，内分泌失调。比如肝肾的异常会造成排毒和代谢能力下降。会使指甲出现竖纹。
2.营养成分的缺失，体内缺维生素以及钙铁等元素，均会导致指甲有竖纹。比如缺失维生素C会导致手指脱皮。缺乏钙铁会导致骨质疏松等。
3.生活不规律。经常抽烟喝酒、熬夜造成生活不规律，会造成身体紊乱。
4.压力过大。现在工作、生活、上的压力比较大。长期高压状态，也会导致身体异常。
综上所述，指甲出现竖纹的现象是身体异常的表现。或轻或重。注意以上几点原因，应当根据身体日常的表现进行综合判断。并加以调节和修复。
人类的欲望太多，纵有家财万贯也不如有个好身体。祝愿大家都身体健健康康！

Answer 3

相信有细心的多朋友在日常的指甲的护理上 都会发现自己的指甲上存在一些竖纹 小编听朋友说这些竖纹常常体现一个人的体质好坏

Answer 4

指甲上奇怪的红纹或竖纹，可能是内脏病变的先兆。

Answer 5