身体怕冷是什么原因?

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花贝贝22
2019-12-17 · TA获得超过819个赞
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日常的怕冷是气血不足,体虚,这跟生活习惯有直接关系。下面我多说一点,希望能帮到您。

1. 饭吃得少,运动也少,新陈代谢减速了,输出的热量就少,也就会觉得冷。

2. 曲黎敏的 《养生12说》,湖南卫视《百科全说》都可以看看,前者比较权威,系统,后者呢,因为这个家那个家比较杂,如果一路看下来,还真不知道听谁的,得保持点自己的判断。

3. 女孩子,多吃点红豆汤,黑豆汤,少放点糖。红豆补血,黑豆补充雌激素,要大黑豆,一天吃50来颗就够,多了不消化。红枣这个东西,脾湿的人吃了会便秘,这是我自己亲验证的^_^。

4. 核桃,松果,腰果,花生这些坚果,很营养的,最好生吃,而且不能多吃,核桃一天吃个三两个就够了。油脂比较多,对脾胃有些许压力。

5. 然后,不能吃水果减肥,水果大多属寒凉食物,空腹吃对胃不好,热量少,虽然吃完了有饱足感,维生素也多,但基本的营养不够。

6. 记得经常百度,好强大的工具的。
百度网友82117246
2020-12-10 · TA获得超过816个赞
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请叫我王老大
2019-12-16 · TA获得超过9272个赞
知道大有可为答主
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全身发冷可能是由于以下几个原因引起的:第一,胃肠功能不调或者身体虚弱,机体散发热量的能力低,抵抗力低,抗寒能力差,因而容易感到寒冷;第二,长时期处于营养缺乏状态,患有贫血、低血压或甲状腺功能减退也会引起局部和全身的血液循环不良,从而使人产生冷感。
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2019-12-16 · TA获得超过6580个赞
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可能是太瘦或者是气血两虚都能。
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虔诚还清馨的小丁香U
2019-12-16 · TA获得超过117个赞
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畏寒怕冷有可能是肾虚
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