Question

吃什么东西可以很快入睡？

Answer 1

你好，你提供的情况是晚上在学校经常睡不着。根据你提供的情况，考虑与心理压力大有关系，建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好。平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶咖啡不熬夜，不要有太大的心理负担

Answer 2

只有吃安眠药，可以很快入睡的。但是不建议。可以数数从一数到100。如果还睡不着，那就重复很快就会入睡的。希望采纳。

Answer 3

想要快速入睡，只有安眠药，安眠药又是有副作用的，对人体有一定的危害。
因此，医生建议选择更安全、健康的方式帮助快速入睡，眠梦香，天然助眠食品，没有任何的副作用，坚持饮用一段时间，可以快速入睡，还能够提高睡眠质量。