补脑吃什么食物
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补脑的食物：鱼类、牛奶、鸡蛋、花生、红枣、桂圆、玉米、小米、大豆及豆制品、羊肉、各种瓜子。
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十种补脑的食物是什么？鱼，南瓜，香蕉，核桃，花生， 葵花子，牛奶，海带 ，猕猴桃。
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动物的：牛脑、鱼脑、猪脑、鸡蛋黄、鸭蛋黄。
植物的：核桃、芝麻、杏仁、松子、榛子、腰果、开心果。
还有一些水果、蔬菜。
植物的：核桃、芝麻、杏仁、松子、榛子、腰果、开心果。
还有一些水果、蔬菜。
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想要孩子脑子好，不妨吃这3类补脑食物，脑子灵活健康。
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哪些食物可以补脑？
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