Question

现代人为什么压力越来越大，我们该怎么减轻心理压力?

Answer 1

产生压力的原因：工资低是最常见的压力来源，其次是通勤，过度的工作量、担心被解雇，此外还包括讨厌的同事，难对付的老板，不会均衡自己的工作与生活及缺乏晋升机会等等。
减轻心理压力，在家放松心情听音乐唱唱歌，或到僻静处、郊外大声喊叫发泄，以减轻心理压力。
做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。
学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的"糊涂"舒缓压力。世上没有完美，甚至缺少公正。我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。