Question

紧张的时候手发抖怎么回事？怎么办？

Answer 1

你这种情况有太多可能性了，即使留下Q，恐怕也是不是一时半刻可以解决的问题，建议做个咨询，我发现你不大了解自己，以下是我一些粗浅的看法：是的，你不自信；再者，过于在意在人前的表现，容不得出差错的强迫心理；然后，对于紧张这事关注过多，人的大脑只接受陈述句，对自己说：不要紧张，其实大脑只接受到“紧张”二字，正确的心理暗示应该是：“放松放松……”；最后，这个其实我不大同意，勉强说上吧，跟你说的潜意识有一定关系，说的通俗点，就是心结~~被遗忘的心结！紧张只是一种外在表现，隐藏的东西多得很，说真的，以我这水平没法给你太多的帮助，所以，Q就不留了，我从普通人的角度再说一句吧，呵呵~什么时候你可以真正做到“手要抖就让它抖去吧”，那你的手应该很快就不抖了，我们都只是放不下自己而已
:）