Question

如何让脸变胖

Answer 1

脸部运动有助于胖脸。做脸部运动之所以具有胖脸的作用,是因为,在做脸部运动时,可以锻炼到脸部的肌肉。如果能坚持每天做脸部运动的话,就能促进脸部肌肉的生长,从而达到胖脸的目的。最常见的胖脸运动就是叩齿运动。它的方法很简单,只要张大自己的嘴巴,然后用力咬下即可。这种动作每三十次为一组,建议每天练习三组。进行适当的脸部按摩也具有胖脸的作用。具体操作方法如下:第一步,将脸清洗干净,并用毛巾擦干净水分。第二步,在脸上涂适量的按摩霜,均匀涂开后,将自己的中指和食指放在颧骨的下方,然后做打圈式的按摩,十六次为一组动作,建议每天做三组动作。这个动作可以促进脸部肌肉的生长,从而让脸变得丰满起来。而且,还能促进脸部皮肤的血液循环,能让皮肤变得更加红润。

Answer 2

要让脸变胖，可以考虑以下几种方法：
1. 面部按摩：通过按摩脸部肌肉，可以促进面部血液循环，这有助于增加脸颊的肌肉，但见效可能会比较慢。
2. 食补：多吃一些富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素的食物，如猪皮、鸡皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等，这些食物含有丰富的胶原蛋白，有利于促进身体生长发育、增强体质，使脸部肌肉更饱满。
3. 练习嘴巴运动：可以通过练习嘴巴运动来增厚脸部肌肉，例如用力咬下，重复30次为一组，做三组。此外，也可以多吃一些较硬的坚果类食物，如花生、杏仁等，这些食物需要更多的咀嚼，有助于锻炼咀嚼肌。
4. 化妆：如果希望在短时间内让脸看起来更饱满，可以使用适当的化妆技巧，如使用增白的化妆品以及在脸上打上淡淡的腮红。
需要注意的是，这些方法可能需要一定的耐心和坚持才能看到效果。同时，如果脸部肌肉过于瘦弱是由于身体健康问题导致的，建议先到医疗机构检查并治疗。

Answer 3

每个人的肌肉分布都有一定的特征，后天很难改善，如果偏瘦体重指数在18.5以下的话，可以通过适当多增加饮食，变胖一些，会好一些。如果体重指数在正常范围之内的话，不建议过度干预。
可以叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组，该让脸胖起来运动可丰满脸颊肌肉。以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组，以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤，锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效
线条是否流畅对于面部美观性来说，是有较大影响的。脸颊如果不够饱满，呈凹陷状态的话，那么面部整体线条就会不够流畅，还会给人一种刻薄显老的感觉，从而影响到面部整体的美感。
1、加强对于面部的护理，可以在洁面后轻柔按摩脸部凹陷部位，可以搭配 曼兰迪 这样能够达到更加保湿的效果，让脸部位的肌肤可以弹润饱满。
2.良好的饮食习惯对于胖脸很关键
脸颊的主要支撑物质是脸部肌肉，在让脸部变得饱满的前提下，一定要注意蛋白质的每日摄取，配合其他的方法胖脸的时候，可以适当多增加蛋白质的摄取，比如多吃一些富含蛋白质的食物。例如鸡蛋，牛奶等等。