Question

熬夜上火吃什么？

Answer 1

熬夜上火，可以吃一些偏寒凉性的蔬菜水果。比如苹果，西瓜，柚子，百香果，猕猴桃，香蕉，草莓，菜心，生菜，芹菜，苦瓜，冬瓜，黄瓜，番茄，胡萝卜，白萝卜。同时也可以吃一些中药来调理，可以吃点牛黄解毒片或者牛黄上清片，也可以用一些中草药泡水喝。常用的药物有车前草，龙胆草，金银花，菊花，淡竹叶，莲子心，灯芯草。平常尽量不要吃辣椒，大蒜，韭菜，胡椒。同时像芒果，榴莲，荔枝，龙眼这些食物也有可能会导致上火加重。平常尽量避免过大的精神压力，也不要喝酒。

Answer 2

熬夜上火是日常生活中十分常见的一种症状，那么败火的方法是：1，清热解毒类：菊花、黄瓜、板蓝根、竹笋、绿豆、芹菜、金针菜等，具有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。2，若寒制火类：如苦瓜、苦菜，丝瓜，田螺，小米，兔肉，田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

Answer 3

熬夜上火，可以吃点儿。水果。或者是喝点蒲公英茶。去火。

Answer 4

中医把火分为实火和虚火两类，熬夜上火就是通常讲的虚火中的一类。
熬夜为什么上火？
第一、因为熬夜过程中体力消耗大，容易出现水分丢失的现象，人就会表现出咽部干以及咽部的炎症，疼痛等一些上火的表现。
第二、熬夜过程也消耗了大量的维生素A，导致肝的排毒功能减弱，体内有大量的毒素的堆积而出现了肝火上炎的一个表现，像眼干目赤等。
第三、身体超负荷的工作超出了身体自我修复的范围，导致了身体功能出现紊乱而出现阴虚火旺的表现，如心烦，口苦等。
对于熬夜上火的一些处理：
第一、赶紧改掉熬夜这个不良的习惯，保证充足的休息睡眠。
第二、当出现了虚火上炎一些表现的时候要多补充一些维生素。丰富的水果蔬菜以及牛奶，还有维生素A丰富的胡萝卜等物质。
第三、一定要注意补充充足的水分。